長沙楚雅醫(yī)院精神科專家韓桂芳介紹，失眠癥的誘發(fā)因素較為復(fù)雜，不僅包括環(huán)境因素、生理因素、心理因素，還有疾病與藥物副作用等其他因素。所以患者在針對自身找尋導(dǎo)致失眠的原因時，一定要綜合考慮并全面檢查，這樣才不會有偏差，對治療和調(diào)節(jié)才更有針對性。

(1)環(huán)境因素：噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴(yán)寒影響睡眠，臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影

響睡眠。改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾聲大的同睡者也是導(dǎo)致失眠的原因之一。

(2)生理因素：高速跨幾個時區(qū)的旅行以及由白班改夜班工作，由于體內(nèi)生物鐘尚未適應(yīng)新的晝夜節(jié)律，因此也是導(dǎo)致失眠的原因。

(3)心理社會因素：應(yīng)激和各種生活事件均可引起失眠。為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術(shù)、親人亡故、為考試或接受重要工作而擔(dān)心等都有是暫時性失眠的常見原因。

(4)軀體疾病：各種疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、關(guān)節(jié)炎、晚期癌癥、夜尿癥、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病等常常引起失眠。

(5)精神疾?。阂钟舭Y、精神分裂癥、老年癡呆、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、邊緣性人格障礙等常伴有失眠癥狀，精神疾病也是導(dǎo)致失眠的原因之一。

(6)藥物：最常引起失眠的藥物有咖啡因、茶堿和各種興奮劑，以及酒精。這類失眠稱為反跳性失眠。

(7)睡眠伴隨癥：如夢魘、夜驚癥。康復(fù)熱線：0731-82273760

(8)原發(fā)性失眠：并不存在身心的疾病，通常是先天操心型的人，容易緊張、焦慮，平時睡眠品質(zhì)也不好，遇到重大壓力、精神負(fù)荷增大時，就更睡不著了，久而久之，就成了慢性失眠，即使壓力消失了，香醇的睡眠也不再復(fù)得。

(9)假性失眠：假性失眠又稱為睡眠狀態(tài)誤認(rèn)，即將已睡誤認(rèn)為未睡。也有的人將疲乏認(rèn)為失眠。這也是導(dǎo)致失眠的原因之一。

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溫馨提示： 失眠的治療需要準(zhǔn)確定位病因，對癥治療，才能消除原發(fā)病治愈失眠。在對病因準(zhǔn)確檢測把握的前提下，再制定與之相對的治療方案，如果您想了解更多關(guān)于失眠或“BNT-1神經(jīng)元生物激活體系”的相關(guān)知識，請咨詢在線專家或撥打免費咨詢電話：0731-82273760，長沙楚雅醫(yī)院將竭誠為您服務(wù)。