專家介紹，三種不同程度的失眠病因。失眠是一個困擾很多的人問題，因此常常看到有人問失眠了怎么辦，或者想知道睡不著怎么辦。其實失眠的解決方法有很多，但是在擔心自己的失眠問題時，要先了解自己的失眠問題是否嚴重，在決定治療與否及其治療方案。鄭州金水中醫(yī)院專家按照失眠的嚴重程度可以分為三種：暫時性失眠、短期性失眠、長期性失眠。


　　三種不同程度的失眠原因


　　短期性失眠：持續(xù)數(shù)天到三周的時間，在人患有嚴重疾病或個人遭受巨大壓力時常會發(fā)生。通常運用自我心理調(diào)節(jié)的方法或求助睡眠心理專家，會得到緩解和改善。


　　暫時性失眠：只維持幾天。可能由于情緒興奮、暫時性精神緊張或時差所引起，如重大節(jié)日、會議、聚會、考試、跨時區(qū)旅行等等，大多數(shù)人可自發(fā)地調(diào)整過來，也可以把它看作一次新鮮有趣的體驗。總之，在此時刻，不必驚慌，幾天后會不治而愈的。


　　長期性失眠：可維持數(shù)年之久，有些人面對壓力(甚至僅僅為正常壓力)時，就會失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏頭痛一樣，已經(jīng)形成了一種應對壓力的習慣性模式。通常需要醫(yī)生和心理專家共同來解決。


　　由于導致失眠的病因復雜、發(fā)作類型多樣、病史長短不一、癥狀輕重不同除了必要的物理治療之外，還必須根據(jù)患者具體情況進行中西藥的平衡調(diào)理。精選國醫(yī)精粹，最大限度的減少藥物的毒副作用，降低肝腎功能的損害，同時也能避免因長期服藥而導致的藥物依賴性，更提高了治療的效率，使一些久治不愈的頑固性失眠得以康復。


　　優(yōu)秀專家為患者推薦：EFG腦神經(jīng)遞質(zhì)免疫再生療法


　　EFG腦神經(jīng)遞質(zhì)免疫再生療法：該療法利用多種技術相結(jié)合的方法，僅需10分鐘采集腦神經(jīng)遞質(zhì)信號，定量檢測中樞神經(jīng)遞質(zhì)的功能，準確掃描定位大腦中受損的腦細胞，精確判斷導致精神疾病患者的病因，同時建立了配體與受體互相作用的一整套理論，為分析病因提供了依據(jù)。


　　溫馨提示：通過以上的介紹相信您也有所了解，如果您有精神疾病方面的問題需要解答，鄭州較好的精神病醫(yī)院精神科在線專家可以幫你解決也可以直接點擊在線咨詢，在線專家一定會以專業(yè)的知識為您解答。