哪些人易患上抑郁呢？現在走在大街上也能聽到“某某抑郁了”,“莫某被傳也抑郁了”,“有人抑郁自殺了”諸如此類的消息。
第一類：全職太太告別壓力巨大的職場，回家當全職太太，安安心心相夫教子，這是不少職業女性的夢想。然而，有關調查顯示，存在心理問題的咨詢者中，全職太太約占20%.原因是全職太太應對逆境的能力遠不如職業女性，容易患上抑郁癥、焦慮癥。陷入心理困境的全職太太都有一個共同點---個人價值體系正慢慢缺失。她們的人際交往圈比較狹窄，難以得到多支點的社會評價，更無法從中感知自己的變化和成長，變得敏感而缺乏自信；此外，由于缺少競爭對手、上下級等“外力”刺激，盡管她們擁有大把時間和精力，卻難以積極發展興趣愛好和一技之長。這些因素讓全職太太變得“脆弱”,不善于應對逆境，更容易陷入心理困境。
第二類：學生與老人學生可能由于考試成績不理想產生輕生念頭。早在10年前教育系統有過統計：上海市學生自殺人數每年在25人次左右，近兩年，這個數字在增加，而且僅靠數字還不能完全反映出學生的心理健康問題。
老年人的心理問題還沒有引起社會的關注。出行不便加上身體各方面的疾病，使得患有抑郁癥的老年人在發病時，得不到及時救助和治療。
第三類：性格敏感人群易患抑郁癥的人群：性格為敏感多疑、多愁善感、好勝心強、性格內向者；工作壓力大的白領、更年期女性、孕婦、產婦或老年人，以及部分學齡期兒童，剛經歷了負性事件又沒得到及時排解的人群；常年在室內工作者、體質較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者、尤其是平時對寒冷比較敏感的人。
此外，經常與關系較好的朋友談談心里話，傾訴和發泄自己的情感也是一個好的辦法。飲食方面多吃含鈣類食物，如豆制品、紅棗、柿子、韭菜、魚、蝦、牛奶等。