人工流產后失眠吃啥好?人工流產后由于女性的身體健康差，加上身體的衰弱很輕易出現失眠，嚴峻的還會出現整夜的失眠多夢，更加使得女性的健康是雪上加霜，十分的痛苦，那么什么樣的飲食可以緩解一下呢?
人工流產后失眠的食療?
1.童子雞1只，黨參12g，黃芪12g，枸杞子12g，黑木耳15g，香菇15g，共熬雞湯，調味后食雞肉、喝雞湯。此方能調補肝腎氣血，對打胎后失眠多夢的女性有明顯的改善作用。
2.取大棗，冰糖，先取大棗、水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。
3.平時多吃安神補氣的食品，百合，大棗，核桃都是不錯的選擇，別喝咖啡和濃茶，少吃辛辣刺激的食品。
4.平時不妨多吃蓮子糯米粥。蓮子除含有大量淀粉外，還含有β-固甾醇，生物堿及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素，可養心安神，健脾和胃，有助于緩解失眠癥狀。
5.豬心棗仁湯。豬心1個，酸棗仁、茯苓各15克，遠志5克。把豬心切成兩半，洗干凈，放入凈鍋內，然后把洗干凈的酸棗仁、茯苓、遠志一塊放入，加入適量水置火上，用大火燒開后撇去浮沫，移小火燉至豬心熟透后即成。逐日1劑，吃心喝湯。此湯有補血養心、益肝寧神之功用。
6.絞股藍紅棗湯。絞股藍15克，紅棗8枚。兩物分別洗凈，放入適量水鍋中，用小火煮20分鐘即可。逐日1劑，吃棗喝湯。此湯有健腦益智、冷靜安神之功用?？芍紊衿９艿懒?、食欲不振、失眠忘卻、夜尿頻多等癥