嵊州市中醫(yī)院

中醫(yī)強(qiáng)薦：電腦族養(yǎng)目護(hù)眼秘笈2013-03-06

　　以下養(yǎng)目護(hù)眼的4種方法，可有效緩解眼疲勞，改善視力，特別適用于經(jīng)常閱讀和寫作、用電腦的上班族和中老年人。

巧用中醫(yī)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)緩解壓力2013-03-06

　　壓力就像我們身體會(huì)得病一樣，要想徹底擺脫是不可能的，抵制疾病的較好辦法是保持良好的身心狀態(tài)，現(xiàn)代人可以通過(guò)中醫(yī)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)有效緩解壓力。

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你會(huì)吃水果嗎？2012-11-07

　　每到夏季，榴蓮上市，張女士十分相信民間所說(shuō)的“一只榴蓮三只雞”的說(shuō)法，總是趁著榴蓮上市多吃一點(diǎn)以便好好補(bǔ)補(bǔ)身體，殊不知有的水果吃多了容易上火，導(dǎo)致發(fā)燒…

鍛煉須防意外2012-11-07

　　由于大眾體育運(yùn)動(dòng)的普及和盛行，參加身體鍛煉的人群的擴(kuò)大，常因多方面不利的因素而導(dǎo)致了一些意外事故。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，事故多以輕微碰傷和創(chuàng)傷為主。也有極個(gè)…

不可忽視新生兒黃疸2012-11-07

　　體內(nèi)膽紅素的累積引起皮膚或其他器官黃染稱為黃疸。黃疸是新生兒最常見(jiàn)的一種癥狀，雖然其中大多數(shù)屬正常的生理性黃疸，但是若忽視了病理性黃疸的早期診斷和及時(shí)…

秋季宜“清補(bǔ)”2012-11-07

　　立秋后，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼了。有的人認(rèn)為秋季是大補(bǔ)的季節(jié)，便準(zhǔn)備趁秋天進(jìn)食補(bǔ)品。其實(shí)剛立秋后的一段時(shí)間內(nèi)，氣溫通常還是較高，空氣的濕度也還很大，人們不但感覺(jué)…

民間夏日涼茶方2012-11-07

　　炎炎夏日，人們往往感覺(jué)心煩氣燥、體乏納差，易中暑、上火。自古以來(lái)，我國(guó)民間就有夏日喝涼茶的傳統(tǒng)，民間也有許多成方，頗有效驗(yàn)。現(xiàn)介紹幾種常用易制的涼茶方…

盲目進(jìn)補(bǔ)補(bǔ)進(jìn)醫(yī)院2012-11-07

　　每年立秋過(guò)后，的很多居民都有在家中自制藥膳食品進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣，而不少商家也趁這個(gè)時(shí)機(jī)推出藥膳進(jìn)補(bǔ)的招牌，但是盲目進(jìn)補(bǔ)有時(shí)無(wú)益反倒有害。最近中醫(yī)院各個(gè)科室都…

中、高考考生飲食指南2012-11-07

　　中、高考臨近，家長(zhǎng)們恨不得餐餐雞鴨魚(yú)肉，唯恐孩子營(yíng)養(yǎng)不良，但是記者走訪了醫(yī)院，專家提醒家長(zhǎng)們，孩子們面臨考試，雖然緊張，但一定要以平常心對(duì)待，在食物方…

中老年人爬樓梯鍛煉不可取2012-11-07

　　近年來(lái)，不少人把爬樓梯鍛煉身體作為一種時(shí)尚，有些上班族放著電梯不坐，選擇爬樓梯，認(rèn)為這樣可以隨時(shí)鍛煉身體，活動(dòng)筋骨。但是，骨科醫(yī)師提示：中老年人及身體…

關(guān)注小兒睡眠障礙2012-11-07

　　對(duì)于正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的小兒來(lái)說(shuō)，良好的睡眠起著舉足輕重的作用，許多激素的分泌與睡眠有著密切的關(guān)系，而與夢(mèng)境相關(guān)的快速眼動(dòng)期睡眠則在人類幼年時(shí)大腦發(fā)育中…

經(jīng)常熬夜多吃胡蘿卜2012-11-07

　　生活在節(jié)奏緊張的現(xiàn)代社會(huì)，沒(méi)有熬過(guò)夜的人是幸運(yùn)的人。熬夜會(huì)使身體的正常節(jié)律性發(fā)生紊亂，對(duì)視力、腸胃及睡眠都造成影響。那么，經(jīng)常熬夜的人應(yīng)該怎樣自我保健…