冬令是進補的較好季節(jié)，進補較好選擇當(dāng)首推膏方。膏方有良好的滋補功效，能營養(yǎng)臟腑，增強體能，促進健康，緩衰延壽。進補時間主要集中在每年農(nóng)歷的立冬到第二年的立春期間。

　　什么是膏方?

　　在中醫(yī)理論里，膏方是一種具有高級營養(yǎng)滋補和治療預(yù)防綜合作用的成藥。它是在大型復(fù)方湯劑的基礎(chǔ)上，根據(jù)人的不同體質(zhì)、不同臨床表現(xiàn)而確立不同處方，經(jīng)濃煎后摻入某些輔料而制成的一種稠厚狀半流質(zhì)或凍狀劑型。其中，處方中藥物盡可能選用道地藥材，全部制作過程操作嚴(yán)格，只有經(jīng)過精細加工的膏方最終才能成為上品。

　　膏方有何作用?

　　1、補虛扶弱，提高免疫力：凡氣血不足，五臟虧損，體質(zhì)虛弱，或因外科手術(shù)，產(chǎn)后以及大病，重病，慢性消耗性疾病恢復(fù)期出現(xiàn)各種虛弱諸證，均宜冬令進補膏滋藥，能有效促使虛弱者恢復(fù)健康，增強體質(zhì)，提高免疫力，增強抗病愈疾的能力，改善生活質(zhì)量。

　　2、緩衰延年：老年人氣血衰退，精力不足，臟腑功能低下者，可以在冬令進補膏滋藥，以緩衰延年。優(yōu)選冬令進補膏滋藥，以增強體質(zhì)，防止早衰。

　　3、糾正亞健康狀態(tài)：膏滋藥以補為主，糾偏祛病，對調(diào)節(jié)陰陽平衡，糾正亞健康狀態(tài)，使人體恢復(fù)到較好狀態(tài)的作用最為顯著。

　　4、防病治病：針對患者不同病證開列的辨證膏方防病治病能力尤為顯著，尤其對處于康復(fù)期的癌癥病人、心腦血管疾病、慢性支氣管炎、哮喘等肺病、糖尿病、慢性腎病等，在冬令服食扶正膏滋藥，不僅能提高免疫功能，驅(qū)除體內(nèi)瘀毒癌腫病邪，而且能在體內(nèi)貯存豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于來年防復(fù)發(fā)、抗轉(zhuǎn)移、防止并發(fā)癥的發(fā)生、預(yù)防重要臟器的損害等大有裨益。此外，膏滋藥還有美容養(yǎng)顏益智緩衰老等作用。

　　膏方怎么吃?

　　膏方一般在冬至前一周至立春前服用，用少量開水烊化，開始時早晨空腹服用1次，一周后改為一日服兩次，早晚睡前一小時空腹服用，根據(jù)病癥需要也可用溫?zé)狳S酒沖服。成人每日服一湯匙，約30克;小兒減半。膏方適用范圍甚廣。無病者根據(jù)不同體質(zhì)類型服用相應(yīng)膏方可獲增強體質(zhì)之益處，有病者根據(jù)不同的辨證服用應(yīng)用膏方調(diào)理可獲祛病強身之效果。