冬令是進補的較好季節(jié)，進補較好選擇當首推膏方。膏方有良好的滋補功效，能營養(yǎng)臟腑，增強體能，促進健康，緩衰延壽。進補時間主要集中在每年農歷的立冬到第二年的立春期間。

　　什么是膏方?

　　在中醫(yī)理論里，膏方是一種具有高級營養(yǎng)滋補和治療預防綜合作用的成藥。它是在大型復方湯劑的基礎上，根據人的不同體質、不同臨床表現而確立不同處方，經濃煎后摻入某些輔料而制成的一種稠厚狀半流質或凍狀劑型。其中，處方中藥物盡可能選用道地藥材，全部制作過程操作嚴格，只有經過精細加工的膏方最終才能成為上品。

　　膏方有何作用?

　　1、補虛扶弱，提高免疫力：凡氣血不足，五臟虧損，體質虛弱，或因外科手術，產后以及大病，重病，慢性消耗性疾病恢復期出現各種虛弱諸證，均宜冬令進補膏滋藥，能有效促使虛弱者恢復健康，增強體質，提高免疫力，增強抗病愈疾的能力，改善生活質量。

　　2、緩衰延年：老年人氣血衰退，精力不足，臟腑功能低下者，可以在冬令進補膏滋藥，以緩衰延年。優(yōu)選冬令進補膏滋藥，以增強體質，防止早衰。

　　3、糾正亞健康狀態(tài)：膏滋藥以補為主，糾偏祛病，對調節(jié)陰陽平衡，糾正亞健康狀態(tài)，使人體恢復到較好狀態(tài)的作用最為顯著。

　　4、防病治病：針對患者不同病證開列的辨證膏方防病治病能力尤為顯著，尤其對處于康復期的癌癥病人、心腦血管疾病、慢性支氣管炎、哮喘等肺病、糖尿病、慢性腎病等，在冬令服食扶正膏滋藥，不僅能提高免疫功能，驅除體內瘀毒癌腫病邪，而且能在體內貯存豐富的營養(yǎng)物質，有助于來年防復發(fā)、抗轉移、防止并發(fā)癥的發(fā)生、預防重要臟器的損害等大有裨益。此外，膏滋藥還有美容養(yǎng)顏益智緩衰老等作用。

　　膏方怎么吃?

　　膏方一般在冬至前一周至立春前服用，用少量開水烊化，開始時早晨空腹服用1次，一周后改為一日服兩次，早晚睡前一小時空腹服用，根據病癥需要也可用溫熱黃酒沖服。成人每日服一湯匙，約30克;小兒減半。膏方適用范圍甚廣。無病者根據不同體質類型服用相應膏方可獲增強體質之益處，有病者根據不同的辨證服用應用膏方調理可獲祛病強身之效果。