河南中醫學院三附院坐落在河南省鄭州市東明路63號,是一所集醫療、教學、科研于一體的現代化中醫醫院。其前身為河南中醫學院保健科,建于1984... [ 詳細 ]
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醫院資訊
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盤點6類“顏色”養生食物冷秋進補食物狀元榜2013-03-11
一道美味,我們首先看它的”色香味“俱全。色彩鮮艷的讓人眼前一亮,不同種顏色搭配的食物有著不同的功效。你知道紫色食物養生的功效嗎?
紅色…
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該吃什么、怎么吃對身體才有益2013-03-11
現在的生活種類繁多的食物呈現在人們面前,就產生了吃什么、怎么吃的問題。不過,我們的祖先早已對此有比較全面的認識,其核心觀點是:保證健康必先注意營養,均…
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盤點6類“顏色”養生食物冷秋進補食物狀元榜2012-11-16
一道美味,我們首先看它的”色香味“俱全。色彩鮮艷的讓人眼前一亮,不同種顏色搭配的食物有著不同的功效。你知道紫色食物養生的功效嗎?
紅色…
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該吃什么、怎么吃對身體才有益2012-11-16
現在的生活種類繁多的食物呈現在人們面前,就產生了吃什么、怎么吃的問題。不過,我們的祖先早已對此有比較全面的認識,其核心觀點是:保證健康必先注意營養,均…
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太極拳對老年人有三大健身作用2012-11-16
太極拳活動對老年人有三大健身作用。
一、增強抵抗能力
人體健康,首先需要抵抗力和免疫力。人生存于自然界會遇到形形色色的…
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美麗在睡眠中綻放2012-11-16
愛美的女性都知道,睡眠對于保養容顏的重要性。充分的睡眠能促進皮膚細胞的分裂,保持其活力,使皮膚煥發光彩,減少皺紋,淡化黑眼圈。
因為只…
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氣郁體質養生法2012-11-16
何謂“氣郁”
人體之氣是人的生命運動的根本和動力。人體的氣,除與先天稟賦、后天環境以及飲食營養相關以外,與腎、脾、胃、肺的生理功能也密…
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最方便的運動養生方法--步行健身2012-11-16
步行快走路是最簡便易行的一種健身防老法,作為一項戶外活動,其鍛煉身心的作用完全可以和其他運動相媲美。
平時走路,兩臂要自然下垂,隨著步…
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中醫專家教你合理吃粗糧2012-11-16
現在人們都知道,老吃精細的面粉,小米之類的東西是不健康的。要適時吃一點粗糧,這樣才可以是健康飲食,還會增強身體素質,提高免疫力等等。但是粗糧怎么吃呢?…
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秋季中醫養生的幾大要點2012-11-16
秋季是人體免疫力相對低下的季節,因此人們易患感冒、腹瀉等疾病,慢阻肺、高血壓、冠心病等都可因天氣較涼、氣溫下降而有加重趨勢。由于很多昆蟲為過冬儲備能量…
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錯誤的生活細節也傷身2012-11-16
做飯、洗澡、上廁所……其中一些人們已經習以為常的細節卻會侵蝕著你的健康。美國《男性健康》等健康雜志近日載文,列舉了9個容易出錯的生活細節,看看你平時做…
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飲食養生:心情持續低落補充三類食物2012-11-16
下次當你感到心情很糟的時候,不妨看看冰箱里有哪些食物可以幫助你恢復好心情。美國MSN網站撰文告訴我們,缺乏三類營養,可能就是你情緒不好的罪魁禍首。…