改變7個生活細節養成不胖體質2013-03-11

　　巧坐公交代替以車代步

　　在公車上，你可以這樣做：首先，即使搭上空車也請放棄座位，用腳尖站立，手盡量向上伸展，握住上方的把手，讓身體完全舒…

喝酒發怒亂吃藥必知傷肝的8大壞習慣2013-03-11

　　傷肝壞習慣：過度喝酒

　　現在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝…

長假開吃：怎么吃才不得病2012-11-16

　　十一長假，各種聚會應酬接踵而來。面對美食，自然是抵擋不住。如何在享受美食的同時又吃出健康，聽聽專家是這么說的。

喝酒不醉支招：白酒黃酒溫著喝　果盤西瓜**吃2012-11-16

　　白酒黃酒溫著喝　果盤西瓜**吃

　　常言道：“無酒不成席”，馬上要到中秋國慶雙節了，親朋相聚、工作應酬都免不了跟酒打交道。不喝不行，喝多了…

吃蟹四部位要扔掉2012-11-16

　　金秋時節，菊黃蟹肥，正是品嘗河蟹的好時節。我國素來有在秋風漸起之時，品蟹嘗鮮的傳統。

　　秋季吃蟹，指的主要是河蟹。 河蟹，曾經在南方盛行…

中秋國慶假期到最貼心的養胃飲食建議2012-11-16

　　秋天是個收獲的季節，隨著中秋的臨近，美食似乎都在向我們招手。賞月亮、吃月餅、吸田螺、嘗柿子……和家人或朋友圍坐一起，心情愉快，稍不注意，這些美味的應節…

一天三頓未必健康怎么吃飯**緩衰2012-11-16

　　人們已經習慣了“一日三餐”。但多項新研究顯示，少吃多餐更有利身體健康，一天吃多頓飯不但能幫助降低血壓和膽固醇，還能減肥、提高工作效率。當然，一切要建立…

節假日警惕生活中的油醉、飯醉等怪醉2012-11-16

　　在日常生活中，“酒醉”可以說是常見的，還有幾種“怪醉”現象時有發生，尤其是在長假期間易發生，卻未引起人們的足夠重視。

　　“油醉”

假期逛夜市5種美食咋吃才健康2012-11-16

　　國慶長假，街邊夜市上的大排檔，幾乎夜夜爆滿，很受歡迎，人們雖盡情吃喝，卻往往忽視衛生隱患。大排檔多缺少防塵、防蠅、鼠、冷藏等衛生設施，造成塵土飛揚、蒼…

國慶假期不要亂吃東西2012-11-16

專家公布節日保健飲食法喝酒較好在晚上2012-11-16

　　國慶節美食一一端上桌，但可不能因慶佳節而忘了身體負擔，所以應控制熱量和糖份的攝取，才能吃得健康。

　　這些不健康的飲食方式你有嗎?

美國公布人體生物鐘規律：早上吃**下午喝紅酒2012-11-16

　　人體各種激素和化學物質的變化與生物鐘調節密切相關。所以應在正確的時間做有益健康的事。美國《女性摯友》雜志新的載文，教你如何順應人體生物鐘節律，做到事半…