春節飲食燥熱推薦八種降火食物2013-03-12

　　1、蜂蜜

　　甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草綱目》上記載，蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，是“健康長壽的妙藥”。早上起床后喝一大…

節后4個飲食tips2013-03-12

　　清淡食物配粗糧

　　吃了幾天的大魚大肉，想必也吃膩了，這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。

　　專家建議，節后幾…

開懷大笑可防止感冒又減肥2012-11-20

　　經濟不景氣，很多人恐怕很難開懷大笑，英國一項新的研究發現，大笑有令人驚喜的好處，不僅有助身體健康，還可以減肥。

　　英國神經學家皮契爾指出…

夫妻幽默可增強性福勝補品2012-11-20

　　幽默的意思是有趣或可笑而意味深長。

　　幽默是健康生活的藝術：

　　生活中幽默無處不在、無時不有，問題在于你如何捕捉和尋找。英…

電腦前壞習慣，你有嗎？2012-11-20

　　一、電腦不宜擺放零食、飲料。

　　你平時的習慣，保留了很多的“化石”，飯粒、餅干渣、頭發等等比比皆是，難怪有人說：公用機房里的鍵盤比公廁還…

白領須知10種短命生活方式2012-11-20

　　危險方式1：極度缺乏體育鍛煉。

　　在932名被調查者中，只有96人每周都固定時間鍛煉，68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏…

寒冷天，教你提防感冒三步曲2012-11-20

　　天氣寒冷，人們患感冒的機會就多。現總結三步曲介紹如下：

　　第一步：遇冷做體式呼吸。外出活動時，有時因天氣突然變化，所穿衣服不足以御寒，這…

按摩法擊退久坐腰肌勞損2012-11-20

　　腰肌勞損是腰痛中最為常見的疾病之一，是一種慢性的腰部軟組織疼痛的總稱，也有學者將其稱為功能性腰痛。造成腰肌勞損的病因較多，常見因素有急性腰扭傷未能得到…

手指變化，暗示身體毛病？2012-11-20

　　中醫看病看重望聞問切，舌頭也是很重要觀察身體狀況的表征。

　　常見病癥四：“血虛”

　　血虛體質是以人體血液虧虛為主要特點的體…

雪后三大部位的保暖要重視2012-11-20

　　一到冬季，許多老年婦女常常手腳冰涼，特別是雪后氣溫驟降，更比平時感覺不適，頭痛感冒也就接踵而來。醫學專家研究發現，一些疾病的發生與不注意保暖有很大關系…

不良習慣讓頸椎提前老化2012-11-20

　　頸椎病之所以提前光顧我們，就是因為我們的頸椎每天總會有意無意地遭遇到一些損害，有些是可以避免的，而有些卻是不得不面對的。而我們能做的就是提前對它們的起…

冬季護膚　保濕防曬兩手抓2012-11-20

　　為了保證看上去的皮膚年齡比身份證上的實際年齡小，杜絕緊繃、脫皮、色素沉著等不良現象，保護長期奮斗的保養成果，保障白花花的大洋花在刀刃上，根據“承熱啟寒…