每當傍晚十分，醫院七樓的大會議室就成了全院職工練習瑜伽的健身房。在輕柔悅耳的樂曲聲中，美麗多彩的身姿隨著瑜伽老師的輕柔指導，舒展身體，釋放心靈，開始她們健體輕身的奇妙旅程。

　　梵語“瑜伽”，即禪思的意思，源于印度，古印度《瑜伽經》中將其定義為對“心作用的控制”，至今已有五千年的歷史。瑜伽是一種身心合一的運動，增加活力，穩定情緒，使心態積極自信、樂觀，男女適宜。在工作和生活充溢著諸多壓力的今天，修煉瑜伽可以有效消除緊張焦慮，放松心靈，輕松告別現代人亞健康狀態。

　　在李虹院長、張杰娥副書記大力支持下，我院工會于8月份開設了瑜伽訓練班，周一至四下班后，在醫院七樓大會議室進行訓練。李虹院長、張杰娥副書記帶頭參加訓練，每天下班后職工們穿著艷麗多彩的瑜伽服，身背瑜伽墊來到七樓大會議室進行訓練，一節課下來，一天的緊張疲憊、辛苦都煙消雨散。

　　這項運動受到了廣大職工的歡迎，不僅豐富了職工的業余生活，也增強了醫院的凝聚力，加強了職工彼此之間的溝通，更重要的是，對提高職工的身心健康也有著極為重要的意義。

　　隨著輕柔的樂曲，美麗的白衣天使們，享受著“瑜伽”訓練帶來的舒展、寧靜和放松。我瑜伽、我快樂、我健康，這精彩的時刻已成為婦幼保健院一道亮麗的風景線。