如果一個(gè)人患上了狐臭這個(gè)疾病，那么這個(gè)人的形象就一定不能很好，而且社會上有很多人都不愿意與狐臭患者做朋友，都會歧視狐臭患者，因此每一個(gè)人都應(yīng)該防止自己患上狐臭，下面是具體的預(yù)防方法介紹。

　　1、患者的心理緊張，鼻翼、腋窩、腹股溝等部位汗腺分泌活躍，葡萄球菌分解加快，容易導(dǎo)致氣味加重，所以患者保持良好的心態(tài)，保持情緒的穩(wěn)定，也可以減少難聞的氣味。

　　2、注意體內(nèi)排毒也可以減少狐臭難聞的氣味。海帶，綠豆，蘑菇，木瓜，蘋果和茶葉都可以幫助排毒。蔬菜中含有多種纖維素，含有多種水分，對于排出體內(nèi)的細(xì)菌有很大的幫助。多喝水，讓代謝產(chǎn)物多從泌尿道排出，也可以減少細(xì)菌通過汗腺排出。

　　3、穿透氣的鞋襪，勤換襪子，盡量不要穿不透氣的橡膠鞋子等，也可以減少皮膚的細(xì)菌，減少身體難聞的氣味。

　　4、避免大量吃肉類或高脂油膩的食物，這些食物容易產(chǎn)生蛋白質(zhì)與油脂的分解物，被細(xì)菌后，產(chǎn)生難聞的氣味。像大蒜、洋蔥本身有難聞氣味的食物，患者應(yīng)少吃。

　　5、多洗澡、勤換衣服是一種去除狐臭的小竅門。用肥皂徹底清洗腋下，擦干后并即刻在腋下涂敷止汗劑，也可以達(dá)到去除狐臭的目的。

　　每一個(gè)人在生活當(dāng)中都要注意個(gè)人衛(wèi)生，要勤洗澡，并且要經(jīng)常性的換衣，那樣自己才不容易患上狐臭這個(gè)疾病，同時(shí)每一個(gè)人在患上狐臭之后，都應(yīng)該立馬采取治療，那樣才可以避免讓自己的身上出現(xiàn)更多難聞氣味。

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