子宮脫垂是女性常發(fā)生的一種婦科疾病，不僅對(duì)患者的身體傷害極大，對(duì)子宮脫垂患者的生活、工作也會(huì)帶來極大的影響，這讓很多子宮脫垂患者都感到十分的尷尬，一般女性經(jīng)常久躺導(dǎo)致腹壓太大、多次懷孕、盆腔手術(shù)、長(zhǎng)期負(fù)重勞累都會(huì)引起女性子宮脫垂，各位子宮脫垂患者應(yīng)該有一定的了解。

　　長(zhǎng)期負(fù)重勞累：女性經(jīng)常干體力活或者是經(jīng)常做超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，尤其是舉重訓(xùn)練和負(fù)重活動(dòng)等，都會(huì)使腹壓增加，造成子宮脫垂或者是內(nèi)臟下垂的可能性就會(huì)大大提高。所以說，女性朋友們還是不要從事體力活的工作，在經(jīng)歷過體力勞動(dòng)以后，可以直接將腿部伸直靠在墻壁上，上半身平躺在床上或者是睡覺的時(shí)候采用頭部低足部高的姿勢(shì)。

　　生育太早：過早結(jié)婚生育或者是過多產(chǎn)育合盆腔肌肉組織松弛是造成子宮脫垂重要的原因，分娩損傷，如滯產(chǎn)、急產(chǎn)、巨大胎兒的娩出等，都會(huì)造成子宮頸、骨盆筋膜和骨盆底肌肉主筋膜過度伸展與裂傷。

　　久躺導(dǎo)致腹壓太大：腹壓其實(shí)就是腹部壓力的簡(jiǎn)稱，腹壓可以由肌肉收縮的時(shí)候產(chǎn)生，主要是由腹壁肌以及膈肌收縮使腹內(nèi)壓增加，比如用力和咳嗽等，都是會(huì)增加腹壓的。尤其是產(chǎn)褥期的女性朋友，大多都是喜歡仰臥的，容易引發(fā)慢性尿潴留，子宮易成后位，子宮軸和生殖道軸的方向是一致的，遇到腹壓增加的時(shí)候，子宮會(huì)沿著生殖道的方向下降，從而發(fā)生子宮脫垂。慢性便秘以及咳嗽，腹水或者是腹型肥胖，都會(huì)使腹壓嚴(yán)重增加，從而造成子宮脫垂。

　　分娩損傷：分娩損傷是造成子宮脫垂的主要原因，分娩其實(shí)就是難產(chǎn)，第二產(chǎn)程延長(zhǎng)或者是經(jīng)過生殖道進(jìn)行手術(shù)助產(chǎn)，都會(huì)造成宮頸、宮頸主韌帶、子宮韌帶和盆底肌肉的損傷，如果是分娩之后支持組織未能恢復(fù)正常，那么就很容易發(fā)生子宮脫垂。

　　多次懷孕：多次懷孕是導(dǎo)致子宮脫垂的主要原因，一般情況下，多次懷孕并且多次生育的女性朋友發(fā)生子宮下垂的可能性是很大的。懷孕后期保養(yǎng)不當(dāng)，或者是懷有巨嬰等生產(chǎn)傷害都會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷到子宮的韌帶，所以說孕期媽媽不要太過勞累，需要細(xì)心保養(yǎng)，但是千萬要注意體重控制，巨嬰對(duì)子宮的傷害很大。

　　盆腔手術(shù)：經(jīng)過各類盆腔手術(shù)的女性朋友患上子宮脫垂的幾率也是很高的，子宮脫垂也是很多盆腔手術(shù)的術(shù)后后遺癥現(xiàn)象。所以說，女性朋友們要注意保護(hù)好自己的子宮，盡量避免盆腔內(nèi)手術(shù)，平時(shí)多做一些子宮保養(yǎng)操，多吃一些紅棗、菠菜等對(duì)子宮有好處的食物。

　　以上就是經(jīng)常做哪幾件事容易出現(xiàn)子宮脫垂的具體內(nèi)容，相信大家已經(jīng)有所了解，雖然現(xiàn)在治療子宮脫垂的方法有很多種，但是根據(jù)子宮脫垂患者自身的病情選擇好的治療方法才是關(guān)鍵。

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