結(jié)腸炎作為一種常見的胃腸疾病，其發(fā)病因素很多，生活節(jié)奏加快，生活壓力太大，不注意飲食等等都可能造成結(jié)腸炎的發(fā)生，而對于一些得了結(jié)腸炎的人來說，能夠做的或許除了積極的調(diào)理之外，只有把平時的飲食做好了，那么結(jié)腸炎又是怎么飲食的呢？慢性結(jié)腸炎病人還應(yīng)密切觀察自己對各種食品的適應(yīng)性，注意個體差異。一些本不應(yīng)對腸道造成影響的食品，如**、牛奶等，但食后腹瀉加重，過敏源一時也分辨不清，因此發(fā)現(xiàn)問題，要找出原因，摸索規(guī)律，盡量不要食用。

　　1.纖維、低脂肪食物有促進腸蠕動，刺激腸壁作用，但不易消化，對腸道不利，故應(yīng)限制。多油及脂肪類食物，除不易消化外，其滑腸作用可使腹瀉加重，所以炸、煎及肥肉應(yīng)少吃。 注意補充蛋白質(zhì)及維生素。

　　2.飲食應(yīng)選用易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，如魚、蛋、豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。較好食用菜汁，以減少纖維的攝入。因為慢性結(jié)腸炎病人消化吸收功能差，應(yīng)采用易消化半流少渣飲食，少量多餐，以增加營養(yǎng)，改善癥狀。

　　3.如有脫水低鈉現(xiàn)象，可多食菜葉湯以補充水、鹽和維生素。排氣、腹瀉過多時，應(yīng)少食糖及易產(chǎn)氣的食物，如薯類、豆類、牛奶等。柿子、石榴、蘋果都含鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，患者可適量食用。

　　所以，要根據(jù)自身的需要來選擇吃的東西建議是先去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果來確定飲食的注意事項。

【本文由西寧長城醫(yī)院消化科供稿】

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