隨著社會的不斷發展，有很多的女性在經期不注意衛生。產后或者流產后，慢性盆腔炎的急性發作，感染性的傳播疾病，都是造成盆腔炎的發病原因。所以我們一定要采取良好的措施去預防。下面就讓我們來具體的去了解一下吧!

　　預防盆腔炎的話，我們要注意什么問題呢?

　　1.經期沒有勤換衛生巾

　　在月經期，子宮內膜剝脫后致使血竇擴張，為細菌的滋生創造了良好的環境，如果在這個時候不注意個人陰道衛生，使用不潔衛生巾、經期性生活等，就容易使病原菌侵入陰道，上行蔓延從而引起盆腔炎。

　　所以在月經期一定要勤換衛生巾，保持外陰清潔。此外，平時也應做好外陰的清潔衛生，勤換洗內褲，保持私密處清潔、干燥。有些女性以為保持陰道干凈就是多沖洗陰道，實際上這樣會破壞陰道原本的菌群平衡環境，更容易導致盆腔炎。在臨床上，不少輸卵管積水等慢性盆腔炎患者都有沖洗陰道的不良習慣。所以，如果不是因為陰道炎等原因醫生建議陰道沖洗，千萬不要經常進行陰道沖洗。

　　2.性生活前后未及時清潔

　　如果性愛過于頻繁，性器官長時間興奮，就會造成盆腔持續充血，長期如此可誘發慢性盆腔炎。另外，性生活事前事后沒有及時排尿或清潔，甚至在經期性愛，這些不良習慣會讓細菌從外界進入陰道，破壞陰道內正常的菌群平衡，造成病菌快速生長和繁殖，甚至上行感染引起盆腔炎。

　　3.進行過不安全的人流手術

　　意外懷孕后，有些女性又不想要孩子，于是選擇去做人流手術。但她們往往會嫌正規醫院人多、檢查麻煩，反而喜歡在一些小診所接受不規范、不安全的人流手術。殊不知，不安全的手術就有可能讓她患上盆腔炎。專家提醒，在不想生育時一定要好好避孕，如果要做人流，一定要到正規醫院。

　　4.久坐不動

　　久坐不動也可能導致盆腔炎。很多女性經常坐在辦公室里辦公，有時候一坐就是大半天。正是因為久坐不動，女性的盆腔靜脈回流受阻，淤血過多，導致盆腔炎癥的發生。和秀魁建議經常坐辦公室的女性建議每小時起身走一圈，下班后適當參加體育活動，如散步、瑜伽等。

　　5.喜歡穿緊身內褲

　　經常穿緊身內褲或緊身牛仔褲的女性，同樣會成為盆腔炎青睞的對象。這是因為緊身內褲使陰部的分泌物聚積，在濕悶環境中無法散發，刺激外陰引起外陰炎，逆行感染就易誘發盆腔炎、尿道感染等。因此，應選擇透氣的棉質內褲，不宜過小過緊。

　　以上文章為我們具體講解了，有關于盆腔炎在日常生活當中我們一定要經常清洗外陰，注意保持私密處的清潔干燥，有些女性為了保持陰道不大干凈，多沖洗陰道實際上會破壞陰道原本的菌群平衡環境。希望你們可以，保持良好的心態，注意衛生工作早日的恢復健康身體。

【本文由大同新時代婦科醫院供稿】

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