女性的生殖器官很特殊，所以在平時總是會遇到各種疾病的困擾，尤其是盆腔炎的問題就時常困擾到我們女性，導(dǎo)致這些情況出現(xiàn)的原因主要是由于患者沒有及時的發(fā)現(xiàn)這種疾病，平時也沒有好好預(yù)防導(dǎo)致的。那么，如何才能有效的遠離盆腔炎?

　　1、注意經(jīng)期的清潔衛(wèi)生及平時的陰道衛(wèi)生。

　　在月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫后致使血竇擴張，為細(xì)菌的滋生創(chuàng)造了良好的環(huán)境，如果這個時候不注意個人的陰道衛(wèi)生，使用不潔衛(wèi)生巾、經(jīng)期性生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通過上行蔓延而引起盆腔炎。平時的時候也應(yīng)該做好陰道的清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，保持私密處的清潔、干燥。

　　2、性生活要有度，注意房事前后的清潔。

　　房事不節(jié)也是盆腔炎重要的致病原因。如性愛過于頻繁，房事前忽略了局部清潔，反復(fù)房事后，也沒有及時排尿或清潔，甚至在經(jīng)期性愛，這些不良習(xí)慣會導(dǎo)致從外界帶入陰道的細(xì)菌破壞陰道內(nèi)正常菌群的平衡，造成病菌快速生長和繁殖，導(dǎo)致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。

　　3、無計劃生育時，要做好避孕措施，避免反復(fù)流產(chǎn)。

　　反復(fù)人流也是導(dǎo)致很多年輕女性患上盆腔炎的原因。現(xiàn)在人流多為無痛人流，減輕了人流的痛苦，但導(dǎo)致有些女性誤以為人流沒啥大不了的，在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就“中招”。很有些女性嫌正規(guī)醫(yī)院人多、檢查麻煩，選擇在一些不正規(guī)的診所進行不規(guī)范、不衛(wèi)生、不安全的人流手術(shù)，導(dǎo)致生殖器炎癥等不良后果。

　　4、提高自身抵抗力。

　　在女性陰道中本身就會有致病菌，當(dāng)你體質(zhì)強壯時，這些病菌不會出來搗亂，一旦抵抗力下降，致病菌就會趁機而入，引起盆腔炎。所以，各位姐妹們，平時要注意增強體質(zhì)，提高自身抵抗力。增強體質(zhì)最重要的是生活作息、飲食規(guī)律，適當(dāng)鍛煉，還要保持和良好的心態(tài)，有效的預(yù)防。

　　對于盆腔炎的相關(guān)知識的分析，大家在閱讀后心里應(yīng)該是認(rèn)識的很清楚了，對于這樣的疾病，大家一定要認(rèn)真的對待，積極的正視自己的疾病，我想大家是可以很快的康復(fù)的，我想大家都不想自己的身體受到疾病的威脅。

【本文由重慶愛德華醫(yī)院供稿】

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