很多人會把老人的性功能障礙不當一回事，而且覺得是正常，即使不正常也沒有必要治療了，畢竟這么老了，應該也沒有什么力氣發生性行為了，但是老年的男性還是應該保持好性功能的，老年人在日常生活中除了要加強運動，保持良好的心態，克服不良生活習慣外，還要從飲食上進行調理，以延緩生理功能的衰退過程。下面就介紹幾個防治老年人性功能障礙的食療方：

　　方一：枸杞參龜湯

　　·原料：烏龜1只，枸杞子20—30克，高麗參6—10克，調味品適量。

　　·制法：將烏龜剁開后去除內臟并洗凈，切成小塊，與高麗參、枸杞子一起放入鍋中，再加入適量的清水，用文火將龜肉煮至爛熟后加入調味品即可。

　　·用法：每日1劑，分三次將湯和龜肉服下。

　　·功效：益腎固精。

　　·適應癥：陽痿、早泄及性功能減退等癥。

　　方二：枸杞燉牛鞭

　　·原料：枸杞子20—40克，牛鞭1具，生姜2片。

　　·制法：先將牛鞭用熱水浸泡，然后從中剖開，待刮洗干凈后，與枸杞子、生姜放入燉盅內一起隔水蒸熟。

　　·用法：每日1劑，分兩次將湯及牛鞭服下。

　　·功效：滋補肝腎。

　　·適應癥：陽痿、遺精、腰膝酸軟、夜間尿頻等癥。

　　方三：肉蓯蓉豆豉煲

　　·原料：肉蓯蓉15克，豆豉30克，蘿卜100克，芋頭100—150克，豆腐2塊，調味品適量。

　　·制法：將豆豉壓碎，蘿卜切絲，芋頭及豆腐切成小塊。將肉蓯蓉加水后用文火煮，然后去渣取藥汁1碗半，再加入豆豉，煮沸后，將蘿卜絲及芋頭放入湯中，待湯煮沸后，放入豆腐并繼續煮至豆腐浮起，然后加入調味品即可。

　　·用法：每日1劑，分兩次將湯、蘿卜、芋頭及豆腐服下。

　　·功效：補腎壯陽。

　　·適應癥：陽痿及性功能減退等癥。

　　方四：壯陽益精酒

　　·原料：麻雀肉250克，白酒1000毫升。

　　·制法：先將麻雀去除毛、內臟及頭爪，再將麻雀蒸熟后晾干，然后放入白酒中密閉浸泡，3個月后即可飲用。

　　·用法：每次服5—10毫升，每天服兩次。

　　·功效：溫補腎陽。

　　·適應癥：畏寒肢冷、腰膝冷痛、頭痛目眩以及小便頻數等癥。

　　最后還應該注意，麻雀酒性溫熱、陰虛內熱者禁用。所以最重要的就是要養成良好的生活行為習慣，配合醫生的治療，正規服藥。

【本文由鄭州名仕醫院供稿】

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