現(xiàn)如今，男人的生活壓力太大了，所以很多的男性朋友出現(xiàn)了性能力低下的問(wèn)題，對(duì)于這樣的問(wèn)題，最受影響的就是夫妻間的性生活，而且還會(huì)給男性朋友的生活帶來(lái)很大的困擾，男人性欲低應(yīng)該怎么辦呢?改善男人性欲吃什么好呢?這些問(wèn)題是他們最為關(guān)心的，對(duì)此我們來(lái)看一下專家是怎么介紹的。

　　1、人參：據(jù)研究表明，人參里面含有大量的植物性荷爾蒙，所含有的這種物質(zhì)對(duì)于固酮的含量可大大的提高，而且還可以對(duì)于男性朋友的精子的制造量以及性活動(dòng)頻率有大大的改善。

　　2、當(dāng)歸：專家介紹，當(dāng)歸里有也含有一種植物性荷爾蒙，這種天然的植物性荷爾蒙可以緩解因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的一些病癥，而且當(dāng)歸還可以補(bǔ)血，可以使男性朋友氣血順暢、性趣盎然。

　　3、魚子醬：據(jù)研究表明，魚子醬是有效的催情食物，因?yàn)樗锩娓缓鞍踪|(zhì)和荷爾蒙，但是它是非常昂貴的。

　　4、維生素C：生活中有很多的食物里面都含有維生素C，比如說(shuō)蕃茄、馬鈴薯、南瓜、香芹、卷心菜等，有很多的水果里面也是，所以專家建議，男性朋友可以第天吃點(diǎn)蔬果沙拉，而且在性交以后再吃既營(yíng)養(yǎng)又見(jiàn)效，何樂(lè)而不為呢?

　　5、果仁：據(jù)相關(guān)的研究表明，果仁里有種可以影響男性激素產(chǎn)生的物質(zhì)，這種物質(zhì)非常的神秘，可以增強(qiáng)男性朋友的性功。常見(jiàn)的有小麥、芝麻、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。

　　溫馨提示：關(guān)于“改善男性朋友性欲吃什么好”的問(wèn)題，以上做了詳細(xì)的介紹，相信男性朋友對(duì)此也有所了解了，專家提出，在生活中，如果男性朋友出現(xiàn)了性欲低下的現(xiàn)象，可以試吃一下以上介紹的食物，但是如果沒(méi)有效果就要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，不要錯(cuò)了過(guò)較好的治療時(shí)機(jī)。

【本文由鄭州名仕醫(yī)院供稿】

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