慢性鼻竇炎的預防小技巧
時間：2015-02-06來源：求醫網
慢性鼻竇炎的危害是人盡皆知的，不僅會影響患者的生活和工作，同時還會影響患者的身體健康，人們對它都是避而遠之，因此做好慢性鼻竇炎的預防十分重要。那么慢性鼻竇炎有哪些預防小技巧呢?
慢性鼻竇炎的預防小技巧
1、平時注意鼻腔衛生。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。
3、游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面。
4、有牙病者，要徹底治療。
5、急性發作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。
6、遵醫囑及時用藥。
7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強鍛煉以增強體質。
8、嚴禁煙、酒、辛辣食品。
9、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。
10、平時可常做鼻部按摩。
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