骨癌（惡性骨腫瘤）
骨癌的預(yù)防方式都有哪些
時(shí)間：2016-07-19來源：求醫(yī)網(wǎng)
骨癌的預(yù)防方式都有哪些?骨癌就是大家口中常說的骨腫瘤，也屬于惡性腫瘤的一種。當(dāng)患者患上這種疾病的時(shí)候相信大家內(nèi)心都是比較茫然的，一方面不知道如何治療，另一方面也不知道如何引起，這就說明大家對(duì)這種還不是非常的熟悉，下面就為大家介紹一些預(yù)防骨癌的辦法，讓大家都能夠遠(yuǎn)離該病的侵害。
一、生活預(yù)防與調(diào)理
1.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)疾病的抵抗力，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防病毒感染。
2.減少和避免放射性輻射，尤其在青少年骨骼發(fā)育時(shí)期。
3.避免外傷，特別是青少年發(fā)育期的長骨骺部。
二、飲食預(yù)防與調(diào)理
改變不良生活習(xí)慣，少吃或不吃亞硝酸鹽濃度高的酸菜、咸魚等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食帶有較多黃霉曲素、發(fā)霉、發(fā)酵的食物。
三、精神調(diào)理
保持性格開朗，心情舒暢，遇事不怒
食物是癌癥患者康復(fù)的物質(zhì)基礎(chǔ)，重視癌癥患者的飲食，提供合理充足的營養(yǎng)，就能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，提高病人對(duì)治療的耐受力，保證治療計(jì)劃順利完成，促進(jìn)康復(fù)。
1、避免食用含有致癌物的食物如含亞硝酸鹽類強(qiáng)烈致癌物的蔬菜，發(fā)霉食物，腌制、煙熏、火烤、油煎食物。
2、攝取含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、高維生素、高營養(yǎng)食物;多食用有利于毒物排泄和解毒的食物，如綠豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等。
3、宜多吃具有抗骨腫瘤作用的食物：山羊血、鱟、蟹、羊腦、海參、牡蠣、鱉、龜、沙蟲、鹿血、大葉菜、麥片、小莧菜、油菜籽、沙棗、香芋、栗、野葡萄。
4、宜吃具有止痛消腫作用的食物：蘆筍、藕、慈姑、山楂、獺肉、鷺肉、蟹、鱟、海龜、海蛇。
5、忌煙、酒，忌辛辣刺激性食物：如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌肥膩食物。
骨癌的預(yù)防方式都有哪些?上文紅已經(jīng)從三個(gè)方面來自己的給大家介紹了一些預(yù)防骨癌的辦法，骨癌是一種對(duì)人體傷害極大的疾病，所以大家一定要按照文中所講的幾種方式來進(jìn)行預(yù)防，盡量降低自身患上該病的幾率。
【本文由上海中大腫瘤醫(yī)院供稿】
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