骨癌要如何預(yù)防才行
時(shí)間：2015-02-10來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
骨癌是現(xiàn)在較為常見(jiàn)的一種癌癥，患者表現(xiàn)為骨疼，而且很痛苦，而且當(dāng)癌癥到來(lái)晚期的時(shí)候甚至?xí)：Φ交颊叩纳梢?jiàn)預(yù)防骨癌是非常有必要的。那么，我們?cè)撊绾晤A(yù)防骨癌的到來(lái)呢?下面就讓小編來(lái)給大家介紹一下吧。
一、預(yù)防骨癌需要加強(qiáng)體育鍛煉
日常生活中要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫功能，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。
二、預(yù)防骨癌需要合理飲食
改變不良生活習(xí)慣，少吃或不吃亞硝酸鹽濃度高的酸菜、咸魚(yú)等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食帶有較多黃霉曲素、發(fā)霉、發(fā)酵的食物。
三、預(yù)防骨癌需要避免外傷
外傷是骨癌的誘因之一，避免外傷，尤其青少年發(fā)育期，要避免長(zhǎng)骨骺部外傷。
四、預(yù)防骨癌需要減少和避免放射性輻射
X線、鐳、氫、鍶、放射性同位素等電離輻射，可以通過(guò)體內(nèi)或體外進(jìn)行放射，都會(huì)誘使骨癌的發(fā)生，尤其在青少年骨骼發(fā)育時(shí)期，應(yīng)盡量減少和避免放射性輻射。
五、預(yù)防骨癌需要精神調(diào)理
不良情緒可造成身體機(jī)能紊亂，日常要保持性格開(kāi)朗，心情舒暢，遇事不怒。
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