腦中風的預防方法
時間：2015-02-06來源：求醫網
腦中風在生活中是一種常見的疾病，現在很多疾病都與人們不良的生活習慣有一定的聯系，所以大家在平時的生活中要有防范疾病的意識，下面介紹一些關于腦中風預防的措施，希望可以幫助到大家，具體的預防措施詳見以下介紹：
腦中風患者飲食上要多注意，動物脂肪易使血脂升高，引起動脈粥樣硬化，增加中風的可能性;食鹽過多，可引起水鈉潴留，使血壓進一步升高;長時間血壓升高可誘發腦中風。
腦中風患者每天要堅持體育鍛煉，以增強體質，防止腦中風的發生。早治“小中風”，“小中風”的主要表現為自覺半身無力或半身麻木，突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話，但持續時間短，最長不超過24小時。發生“小中風”的患者在一年內有42%發生腦。
對于腦中風我們一定不能忽視，一定要做到早發現、早治療，做到較好治療的效果。腦中風患者要保持良好的睡眠習慣，健康的飲食調養，適當的體育鍛煉，所以在平時一定要養成好的生活習慣。
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