乙肝患者治療期間如何進行自我保健?乙肝在我們日常生活中是一種常見病，高發病。患者除了定期復查，正確用藥治療外，日常生活應格外注意，有些禁忌一定不要觸犯。乙肝患者在生活上麻痹大意，不重視自我保健，不注意禁忌，就會導致疾病迅速惡化。乙肝患者治療期間的自我保健方法有很多，為了便于大家了解，下面就做下詳細的介紹。

　　在乙肝的明顯活動期時(血清轉氨酶明顯升高)，應該完全休息，甚至臥床休息。如果乙肝基本靜止(血清轉氨酶完全正常)，則可以適當活動及鍛煉。當然，所有乙肝患者均應該避免重體力勞動，并且保證充足的睡眠。

　　乙肝患者應多吃一些豆制品、**、牛奶、魚等高蛋白食品，多吃蔬菜，特別是綠葉蔬菜，同時應該保持體重，防止因過胖而并發脂肪肝。乙肝患者還要特別注意不要吃糖過多，因為人體三大代謝主要依靠肝臟，如果患肝病后還服食大量糖分，必然會增加肝臟的負擔，誘發糖尿病。得了乙肝以后，平時應該禁酒，也不要喝含酒精的飲料，忌服損害肝臟的藥物，對一些常見病，如感冒、咳嗽等，服用中草藥或中成藥為宜。

　　中醫認為“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情，是人體對外界客觀事物的不同情緒反應，只要調節正常，就不會導致疾病。若存在強烈或者長期的七情刺激，就會擾亂人體正常的生理活動，使臟腑氣血功能發生紊亂，導致疾病的產生或者加重。因為“肝主怒”，所以肝病患者多急躁易怒，而慢性乙肝患者因長期患病，精神壓力大，情緒很不穩定，這就特別要注意保持良好的心態，不要過分顧慮疾病本身的危害，否則整天悶悶不樂，會影響睡眠和食欲，甚至加重病情。

　　以上就是關于“乙肝患者治療期間如何進行自我保健”的相關內容介紹，希望對大家的了解有幫助。乙肝患者治療期間做好自我保健工作是很關鍵的，可以有效促進病情的恢復。因此，乙肝患者對以上介紹的幾種保健方法還需引起重視，積極護理。

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