不合理飲食容易加重腎臟負擔
時間：2016-08-17來源：求醫網
現在很多疾病的發病率都比較高，其中腎病很常見，這種疾病的發病率高，死亡率也不小，由于早期癥狀不明顯，很多人都忽視了。很多人往往是在不知不覺間而得知自己患了腎臟疾病。飲食不當、濫用藥物、忽視感冒、長期憋尿等日常習慣最容易損害腎臟健康。下面就一起來看看吧。
很多人的腎臟病都是在不知不覺間“吃”出來的。腎臟是人體內重要的負責排泄廢物和毒素的器官。吃得太咸、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔，長期高負荷的工作，腎臟自然就容易生病。
吃得太咸還容易引發高血壓。高血壓是一種全身性疾病，它和腎臟病常常是一對“孿生姐妹”。近年來，高血壓引發腎損害的發病率不斷上升。因此，日常生活中應堅持少鹽飲食，每天攝入的鹽應該在5到6克較為適宜。
吃得太甜、太油不僅會加重腎臟負擔，還會引發肥胖。肥胖會導致腎臟的脂肪含量增加、重量增加、體積增大、腎小球肥大。肥胖患者還容易出現胰島素抵抗，進而引發糖尿病。大約有近40%的糖尿病患者會出現糖尿病腎病，而這種腎臟病是最難治療的腎臟病之一。
蛋白質吃得過多，會導致體內的血尿酸濃度升高，引發高尿酸血癥。血尿酸濃度升高對腎臟的毒性非常大，很容易造成腎小管和腎間質發生病變，最后發展成慢性腎功能衰竭即尿毒癥。
【本文由西安雁塔祈康中西醫結合醫院供稿】
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