腎炎是一種對(duì)患者身體傷害非常大的一種腎病，所以腎炎患者積極接受正確的治療是非常關(guān)鍵的，但是腎炎患者在接受治療的同時(shí)，生活中的飲食對(duì)腎炎的治療也是有很大幫助的，如粗糧、橄欖油、三文魚等，腎炎患者多吃一些是有益無害的，那么究竟腎炎患者生活中多吃什么對(duì)病情有幫助呢?下面我們針對(duì)此問題進(jìn)行具體介紹。

　　1、腎炎患者生活中多吃粗糧：粗糧富含植物纖維，對(duì)于志在減肥的人來講，它可以幫助你遏制食欲，又可以獲得身體健康必須的各種基礎(chǔ)營養(yǎng)。全谷物類食物是鎂元素的豐富來源，醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證明鎂可以有效的縮短身體內(nèi)部各種疼痛肆虐的時(shí)長。

　　2、腎炎患者生活中多吃三文魚：如果你正遭受慢性疼痛的折磨，那么你就要在平時(shí)的飲食中多吃一些三文魚。三文魚內(nèi)富含歐米茄-3脂肪酸及維生素D，歐米茄-3脂肪酸可以起到減輕疼痛的作用，而維生素D則可以幫助對(duì)抗慢性疼痛及日常的多種身體不適。僅僅3盎司的三文魚中就富含500國際單位的維生素D(維生素D的日推薦量為1000國際單位，如果你是60歲以上人士日推薦量為1200國際單位)。

　　3、腎炎患者生活中多吃橄欖油：橄欖油被冠以液體黃金的美名，談到它的止痛功效方面，橄欖油富含抗氧物質(zhì)多酚，這種元素被公認(rèn)為可以遏制疼痛，此外橄欖油中豐富的不飽和脂肪可以增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度及預(yù)防相關(guān)疼痛。因此下次當(dāng)你享受美食的時(shí)候記得加入一些橄欖油在為自己的健康添磚加瓦。

　　4、腎炎患者生活中多吃天然香：在國內(nèi)家庭的廚房生活中，天然香料一直都只是充當(dāng)小角色，通常大家都是為了增加食物風(fēng)味的時(shí)候才少量的添加，殊不知像胡椒、生姜、姜黃等這些天然香料通常含有極其有益身體健康的元素，比如生姜含有的姜辣素、姜酮酚、姜烯酚和姜酮元素可以起到類似于阿司匹林或布洛芬的鎮(zhèn)痛效果，另一種香料姜黃——常見于印度和泰國的咖喱中的菜用香料，其所含的姜黃素可以起到預(yù)防身體疼痛的效果。因此下次如果你感到身體疼痛或不適，可以為自己沏一杯姜茶。

　　5、腎炎患者生活中多吃草莓：草莓最直觀的就是鮮艷的天然紅色，這其實(shí)就表示草莓富含維生素C——強(qiáng)大的天然鎮(zhèn)痛抗氧化劑，一些研究還發(fā)現(xiàn)，維生素C還可以預(yù)防關(guān)節(jié)炎及相伴的軟骨損失和關(guān)節(jié)病變癥狀的形成。

　　以上就是腎炎患者生活中多吃什么對(duì)病情有幫助的具體介紹，相信大家已經(jīng)有所了解，腎炎患者生活中也要多注意正確的護(hù)理工作，這與腎炎患者的恢復(fù)情況息息相關(guān)。

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