鼾癥危害大 及時治療是關鍵
時間：2016-08-17來源：求醫網
生活中，大多數人認為鼾癥是一種司空見慣的現象，一般不需要特殊的治療，實際上鼾癥的危害是非常大的，鼾癥是人類健康的大敵，會導致容顏早衰、呼吸反復暫停、甚至是猝死等嚴重的情況，所以必須及時治療。
鼾癥危害大 及時治療是關鍵：
1、增強體育鍛煉：體育鍛煉有助于減輕體重，增強呼吸肌力量。改善肺部的呼吸功能。
2、肥胖者要減輕體重：肥胖使頸部脂肪積聚上氣道狹窄，從而發生呼吸暫停，故減輕體重可減少呼吸暫停的發生頻率。
3、保持鼻腔通暢及時治療鼻腔阻塞性疾病：真陽有助于改善打呼嚕和呼吸暫停的癥狀。如果患過敏性鼻炎，感冒等引起鼻粘膜充血腫脹。應及時治療這些鼻塞的癥狀。
4、側臥位睡姿：多數患者仰臥位時呼吸暫停加重，側臥位時明顯減輕。如果您保持側臥位睡姿有困難，可在睡衣背部縫上一個小網球，這樣無法仰臥睡。常可收到滿意的效果。
5、戒煙酒：吸煙會刺激咽部發炎，引起咽部水腫。上氣道狹窄酒精會遏制中樞神經系統，使咽喉部肌肉松弛。舌根后墜，致使上氣道狹窄加重。加劇打呼嚕或呼吸暫停的程度。尤其睡前應避免過量飲酒。
6、慎服鎮靜安眠藥：服用此類藥物會引起或加重打呼嚕，如需服用時請聽取醫生建議。按醫囑服藥。
以上就是“鼾癥危害大 及時治療是關鍵”的詳細介紹，希望可以幫助到廣大患者朋友。手術后的鼾癥患者要以軟食為主，勿食過燙的食物，避免劇烈活動。
查看更多關于鼾癥危害大 及時治療是關鍵的相關常識>>
