1、小兒多動(dòng)癥的孩子飲食宜清淡，要少進(jìn)食高蛋白、高脂肪的食品，這類食品難以消化，容易產(chǎn)生食積郁熱，俗稱“食火”(已有專文敘述)，有了食火，孩子就會(huì)更加煩躁不安，使多動(dòng)、注意力不集中、沖動(dòng)任性等癥候加重。

　　2、小兒多動(dòng)癥患兒要多吃蔬菜，尤其要多吃綠色蔬菜，綠色蔬菜本身就有鎮(zhèn)靜安神的作用。凡工廠生產(chǎn)的食品應(yīng)盡量少吃，不吃更好。工廠生產(chǎn)的食品，一般都加入添加劑、調(diào)味劑、色素、防腐劑等等。這幾樣?xùn)|西，大多有香味，容易使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，小兒多動(dòng)癥有增多趨勢(shì)，飲食的原因不應(yīng)忽視。

　　3、小兒多動(dòng)癥患兒要保持大便通暢，人在日常生活中，體內(nèi)不斷地產(chǎn)生熱量，以供給人體功能的需要。還有一種熱量，這就是胃腸在消化吸收水谷的過(guò)程中所產(chǎn)生的熱量，也就是說(shuō)，人體要把吃進(jìn)去的食物轉(zhuǎn)化為人體需要的營(yíng)養(yǎng)時(shí)，是要產(chǎn)生一些熱量的。這些熱量又對(duì)人體是無(wú)用的，在平常的新陳代謝中，一般會(huì)及時(shí)的通過(guò)大便、小便、汗排出體外了，平常人感覺(jué)不到熱量的存在。

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