哪些方法預防膀胱炎效果較好?相信大家對于膀胱炎這種疾病都很熟悉了，患有此病的患者在我們的生活中是很常見的，膀胱炎這種疾病使患者感到非常的痛苦，而且同時嚴重影響了患者的正常生活工作，這使患者為此感到非常的困擾，因此，為了有效的避免這種疾病的出現，患者就需要做好相關的膀胱炎預防工作，這樣才能讓大家不受疾病的折磨。

　　生活中需要注意哪些事項才能預防膀胱炎的發生呢?

　　1、避免刺激物：不要在您的陰部周圍使用油脂炎、女性衛生噴霧藥或者爽身粉，并且不要用任何的化學劑去沖洗陰部。

　　2、喝足夠的水：喝足夠的水是預防膀胱炎的關鍵。把每天喝6―8杯的白開水當做是健康飲食的一部分，并且把酒精和咖啡因的攝取降到最低。不要養成憋尿的壞習慣，每隔兩、三個小時就應該小便一次。

　　3、避免淋浴：避免使用淋浴油或泡沫澡，改用淋浴方式洗澡。

　　4、保持會陰部衛生：保持會陰部的清潔衛生，每日用清水清洗外陰部;

　　5、經常替換衛生巾：在月經期間，經常替換衛生巾，衛生巾被認為是提供細菌滋生的途徑。

　　6、減少性生活刺激：性生活可使尿道口受摩擦，細菌易侵入發生上行性感染建議的方法是性生活后立即坐起，排空小便以沖洗尿道;

　　7、勤換內褲，常清洗;排尿要排盡，每次排尿要排盡，不讓膀胱有殘余尿;

　　8、穿棉質的內褲：避免合成纖維制品，否則會妨礙適當的空氣流通進而促進細菌的生長。

　　哪些方法預防膀胱炎效果較好?通過以上幾點的詳細介紹，希望能給大家帶來一些幫助，在日常的生活中大家應該注意自己的個人衛生和生活習慣，要多喝水是預防膀胱炎的關鍵，盡量避免一些刺激的食物。要做到勤換洗內褲。這樣才能減少膀胱炎疾病的發生，希望大家在平時工作和生活中要多關心自己的身體。

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