怎么預防膀胱炎?一提到什么的炎肯定是發炎引起的，發炎的最主要病因是細菌的侵入，所以，腎病治療專家強調說，清潔是最不能忽略的，每天睡覺前要洗澡，經常的更換內衣，膀胱炎的預防比治療更重要。

　　膀胱炎的預防方法：

　　1.不要用有香味的沐浴劑，因為這樣會使膀胱的內膜受到不必要的化學物刺激。

　　2.夫妻雙方性交前后都要徹底清洗干凈。性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排清。

　　3.一般說女性不一會兒就想排尿是十分正常的，其實只要水分攝取增加，尿量必然增多，但是不太能長時間地忍尿，在感到尿急時，就應及時將尿液排出，不要等太多的時間。而每次排尿的時間都要記得留意已將尿液徹底排出。

　　4.不要穿緊身的衣物、牛仔褲、T-back等等的衣物。

　　5.平時可適當多飲水，不要長時間憋尿，每次排尿宜排盡，不讓膀胱有殘余尿。每次性生活后宜排尿一次。這能夠有效的預防復發，因為排尿可沖掉尿道中的細菌，要養成睡前排尿的習慣。較好每天兩公升。

　　6.去除引起慢性感染的各種誘發因素：如機體抵抗力減弱、不潔性生活等，這是避免復發的最為根本的原因。

　　7.注意保持清潔，注意個人衛生，增強抵抗力等。勤換內褲，常清洗建議在陽光下暴曬。

　　8.注意經期衛生，有反復膀胱炎病史的婦女在經期可服用藥物以預防。

　　9.小心地使用避孕的方法，用子宮帽的女士會有較大的機會患有膀胱炎。

　　10.安坐在廁板上會比半蹲容易排清尿液。

　　11.小心選用衛生紙，盡量不要用漂色的衛生紙。記得拭抹的動作是由由前到后的。

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