在生活中，女性的壓力是很大的，這樣的情況就很容易導(dǎo)致女性患上一些婦科疾病，尤其是比較常見的陰道炎，此病在治療上也是有一定的困難的，那這種疾病就只有在預(yù)防工作上多下功夫了。那該如何預(yù)防這種疾病的發(fā)生呢?

　　第一、養(yǎng)成洗手習(xí)慣：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以小便和大便后擦拭的方向應(yīng)由前至后，避免將肛門處的念珠菌帶至陰道。還可在大便后用溫水清洗私處，防止細(xì)菌殘留。

　　第二、選擇高質(zhì)量的洗液和衛(wèi)生巾：一定要購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細(xì)菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時(shí)應(yīng)及早去看醫(yī)生。

　　第三、盡量多喝水：臨床證明，每天大量飲水，2—3小時(shí)排尿一次，能避免細(xì)菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發(fā)病率，這是預(yù)防尿路感染最實(shí)用有效的方法。因此，這一無公害的辦法在尿道炎發(fā)作前期或緩解階段有著不可替代的作用。

　　第四、沖洗陰道注意：清洗陰部較好用清水，盡量不要用化學(xué)洗劑或者香皂等，香皂之類含有堿性，會(huì)破壞陰道弱酸性的健康內(nèi)環(huán)境。

　　第五、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲：避免穿緊身褲及內(nèi)褲，選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲，并且勤換，以保持陰部清潔干爽，減低細(xì)菌生長的機(jī)會(huì)。

　　第六、保證睡眠充足和性生活規(guī)律：睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的預(yù)防及治療中，它都起著舉足輕重的作用。因此，切記不要熬夜，否則會(huì)降低身體對疾病的抵抗能力。還要把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。

　　第七、房事前注意清潔：性生活前，男女都應(yīng)該注重自己的部位清潔，避免不衛(wèi)生感染疾病。還有要避免濫用避孕套，這也是嚴(yán)重引起婦科疾病的因素之一。

　　再比如細(xì)菌性陰道炎，細(xì)菌性陰道炎的類型主要是由于身體卵巢功能的衰退而引起，可以明確的說，細(xì)菌性陰道炎具有較強(qiáng)的雌激素依賴性，但若是可以注意一些高危病因，細(xì)菌性陰道炎可以很好的進(jìn)行預(yù)防。

　　對于預(yù)防細(xì)菌性陰道炎的問題，我們就為大家介紹到這里了，我們一定不要忽視了，大家在平時(shí)一定要多注意上面這些因素，盡量按照上面提示的去做，這樣可以減少細(xì)菌性陰道炎的發(fā)生。

【本文由重慶愛德華醫(yī)院供稿】

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