如何才能有效的預防陰道炎
時間：2016-09-28來源：求醫網
當女性出現了陰道炎這種疾病時，會造成外陰部位瘙癢，而且，還會造成分泌物增多，嚴重地影響到了女性的身體，其實大家應該警惕這種疾病的出現，要講究衛生，飯前便后要洗手，而且要注意衛生巾的選擇。那么如何才能有效的預防陰道炎？
1、講究個人衛生
做好對陰道炎的預防，首先就得要注意個人的衛生，勤加洗澡，內褲要勤換洗，對于新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬;選擇內褲要選擇透氣好、吸濕性強的棉織品內褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。
2、養成便前洗手的好習慣
大部分的女性在上廁所前其實都是沒有洗手的習慣的，其實如果能養成便前洗手這一習慣，那對陰道炎的預防有非常大的幫助。調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。
3、外陰洗劑及衛生巾的選擇
雖然我們強調要注意個人的衛生，但是絕不是希望大家過度的清潔，尤其是不要頻繁的使用大量的洗劑進行清洗，容易破壞菌群，導致患病。而且在衛生巾的選擇上，一定要購買正規廠家的產品，以免劣質產品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發外陰和陰道感染，當出現外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應及早去看醫生。
4、充足的睡眠與合理的性生活安排
預防陰道炎疾病，那還要注意合理的休息，尤其是現在女性的生活壓力也大，長期緊張的生活，就容易導致疾病的出現，因此要每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當減少次數。
平時需要注意這種疾病的出現，平時應該注意自己的生活方式，而且，要注意勤換洗內褲，每天睡覺之前要注意清洗外陰，而且，不要經常的穿牛仔褲，避免造成莖部不透氣，這樣容易導致細菌滋生，造成更多的細菌繁殖，如影響到外陰健康。
【本文由重慶愛德華醫院供稿】
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