多囊卵巢綜合癥怎樣進行預防?多囊卵巢綜合征是一種生殖功能障礙與糖代謝異常并存的內分泌紊亂綜合癥，其特點就是體內雄激素過高，卵子不成熟、持續不排卵和胰島素抵抗等，往往會導致女性的月經不規律，身體多毛，呈男性化的分布，肥胖，b超檢查可發現雙側卵巢增大，通過這些癥狀就可以確診多囊卵巢綜合征。那么，多囊卵巢綜合癥怎樣進行預防?

　　飲食要合理：女性應該要有營養餐，不能因為身材，而節食減肥，只要身體營養均衡，是不會長胖的，如果營養不良，內分泌的維持就會出現問題，而誘發多囊卵巢的發病。

　　堅持鍛煉：學生時期由于有體育課，平時運動也較多，會覺得身材還不錯，一旦工作以后，不少人面臨著身體發福的情況，就想到要減肥，對于二十多歲的女性來說，既是生育的黃金年齡段，也是愛美的時候，此時就應該有足夠的鍛煉時間，既增強了體質，也保持了苗條的身材。

　　養成良好的生活習慣：生活習慣經常不規律的人會導致身體變差，體質酸化，導致各種疾病，每天都應該有足夠的睡眠時間，作息時間正常。

　　戒煙限酒：女性抽煙喝酒本來就不是什么好形象，而且還會給身體帶來傷害，煙和酒都是極酸的酸性物質，長期吸煙飲酒，極易導致酸性體質，各種婦科疾病也容易出現，多囊卵巢也不例外。

　　多囊卵巢綜合癥怎樣進行預防?多囊卵巢是近幾年女性朋友的一種多發疾病，會因排卵障礙導致女性不孕癥，所以很多女性朋友都比較關注多囊卵巢綜合癥的原因。

【本文由鄭州長江不孕不育醫院供稿】

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