胃腸息肉患者的飲食方法都有哪些
時(shí)間:2014-10-21來源:求醫(yī)網(wǎng)
胃腸息肉患者的飲食一定要少吃高脂肪性的食物,日常生活中注意控制動(dòng)物性脂肪的攝入。并且要合理的安排自己的每日飲食,多吃些新鮮的水果及蔬菜等含有豐富碳水化合物和粗纖維的食物,要適當(dāng)增加主食中粗糧與雜糧的比例。有時(shí)間的話應(yīng)該積極鍛煉,尋找適合自己的鍛煉方式,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,自我放松,緩解壓力,保持良好的心態(tài)。
胃腸息肉患者的飲食方法包扎以下幾個(gè)方面,請看具體介紹:
1、少吃油炸:因?yàn)橛驼ㄊ澄锊蝗菀紫瑫又叵镭?fù)擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
2、少吃腌制:腌制食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
3、忌吃生冷:生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4、規(guī)律飲食:定時(shí)定量,避免暴飲暴食。胃的活動(dòng)是有規(guī)律的,胃的生理活動(dòng)包括運(yùn)動(dòng)、分泌等,決定了它的功能。當(dāng)飲食不規(guī)律時(shí),必將導(dǎo)致胃活動(dòng)的不協(xié)調(diào)。
5、溫度適宜:吃的東西,不宜過燙,也不宜過冷,不然會對胃造成刺激,加重胃的工作量。
6、細(xì)嚼慢咽:對食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護(hù)作用,從而達(dá)到保護(hù)胃腸的目的。
7、飲水擇時(shí):較好的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí),餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。
溫馨提示:以上就是專家介紹的胃腸息肉患者的飲食方法,希望對胃腸息肉患者有所幫助。胃腸息肉患者應(yīng)以吃易消化的軟飯為主,多吃含植物蛋白、維生素多的食物,如豆腐、胡蘿卜等。豆?jié){、牛奶營養(yǎng)高且有保護(hù)胃粘膜的作用,應(yīng)列為常用食品。避免各種刺激性食物,如烈性酒、濃咖啡、濃茶、芥末、生蒜等,同時(shí)避免過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過分粗糙的食物。
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