胃腸息肉患者非常關(guān)注自己日常生活中飲食需要注意哪些方面，專家介紹，胃腸息肉患者的規(guī)律飲食極其重要。主要需要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，改變以肉類及高蛋白食物為主食的習(xí)慣。少吃高脂肪性食物，特別是要控制動物性脂肪的攝入。自己合理安排每日的飲食，多吃新鮮水果和蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物。

　　針對胃腸息肉患者的飲食問題，專家為患者朋友做詳細(xì)的解答：

　　1、早餐忌吃過多的蛋白質(zhì)、脂肪類、肉類，因?qū)偎嵝允澄镆字掳滋炀癫患选Ｈ缁鹜鹊叭髦巍⑿』\包、水煎包、燒餅油條、過甜的面包，均不宜。

　　早餐一定要吃，可多攝取五谷雜糧類食物，沒有吃早餐的人，會出現(xiàn)體力不濟(jì)、頹廢及腦力不集中，易引起中年失智癥、早衰癥。只要早起30分鐘就有充足的時間進(jìn)食。尤其減肥者在早餐最需注意選擇，早餐一定要吃飽又好，因腸胃在十幾小時空腹，對所吃進(jìn)來的食物會照單全收(造成肥胖的原因)易造成腸胃性潰瘍。

　　2、早上不宜喝咖啡，易導(dǎo)致骨質(zhì)流失，骨質(zhì)疏松，下午2-3點可以喝，成年人一周不超過2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，較不易影響骨質(zhì)流失。

　　3、成年人一周不超過3顆蛋，蛋白質(zhì)的攝取量過多，易膽固醇過高，易漲氣者，腸胃蠕動過速者不宜攝取洋蔥炒蛋、茶葉蛋，蛋內(nèi)所含之賀爾蒙及抗生素易殘留在體內(nèi)而產(chǎn)生抗藥性。

　　4、三白少吃，即白米、白面、白糖(已精致化沒有營養(yǎng)價值，造成肝腎消化的負(fù)擔(dān))。

　　5、水果在早餐吃是金、中午吃是銀、晚上吃是垃圾。尤其西瓜、哈密瓜要在餐與餐之間進(jìn)食(最忌飯前及飯后吃西瓜)，晚上5點過后不吃。尤其皮膚容易過敏、鼻炎、鼻過敏、支氣管較差者、骨折過、骨關(guān)節(jié)、骨刺患者、腸胃病、肝炎患者。

　　6、因瓜果類較易在腸胃道內(nèi)腐敗，且屬較濕寒性，易影響上列之癥狀。骨折骨頭受傷的患者可以吃香蕉，請在早餐前吃可達(dá)到清腸并預(yù)防腸癌的效果。

　　溫馨提示：胃腸息肉患者的飲食原則為低渣、溫和、易消化為主。少食多餐，并避免過甜、過咸、過濃飲食，主食與配菜宜選營養(yǎng)豐富，易消化食物，忌食生冷、油煎，禁吃酸辣等刺激易脹氣的食物，患者應(yīng)細(xì)嚼慢咽，多食新鮮蔬菜水果，不吃高脂食物，腌制品，適量補(bǔ)充鐵劑和維生素，一定要禁忌煙酒，飲食要有規(guī)律。

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