預防胃腸息肉的具體措施都有哪些
時間：2014-10-21來源：求醫網
大家都說病從口入，的確很多疾病都是通過我們的飲食而來的，像胃腸息肉就是其中一種。胃腸息肉專家介紹，胃腸息肉雖然比較少見，但是它的危害確是非常嚴重的，胃腸息肉不是胃癌，但是胃息肉可會發生惡變，一直被認為是胃癌的前期病變。臨床研究發現，只有百分之二十的胃腸息肉與遺傳因素有關，多數還是與飲食不當關系密切，所以大多數的胃腸息肉是可以預防的。
預防胃腸息肉需要注意以下六個措施，請看具體介紹：
1、養成良好的飲食習慣
飲食應定時、定量，切忌暴飲暴食、進食過快、進食過燙的食物，以免刺激或損傷胃黏膜。
2、多吃新鮮蔬菜和水果
多吃含維生素A、B、E及β胡蘿卜素的新鮮蔬菜、水果;適當增加蛋白質、豆制品，改進營養情況，增強機體抵抗力。營養平衡的飲食能提高人體的免疫功能，保護胃黏膜。
3、不飲污染水
被污染的水源中含多種致癌的金屬離子，所以一定要用正規的自來水，農村地區人群盡量使用井水。
4、保持樂觀心態
很多胃癌患者性格內向，不善言談。中醫理論，長期抑郁、郁悶的心情導致氣滯血淤、結塊，形成癌腫。
5、避免長期食用鹽腌食品
少吃或不吃腌菜。腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。
6、不吃或少吃煙熏和油煎食物
熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質。油炸、烘烤、燒焦食物和重復使用的高溫食油中也含有此類致癌物質。
溫馨提示：胃腸息肉可能會導致腸梗阻，隨著時間的推移，最終也會有癌變的傾向，使用索諾聲無痛體外胃腸影像掃描儀，可以快速查出胃腸息肉，而且患者沒有任何不適。胃腸息肉可以大到直徑3到4個厘米，胃腸息肉的主要癥狀為便血、脫垂、腸道刺激癥狀。 甚至可以阻塞腸道，所以，生活中請一定要做好預防胃腸息肉的措施。
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