隨著我國經(jīng)濟社會壓力的不斷增大和社會競爭的日益激烈，生活中有越來越多的人患上了不孕不育癥，此病的出現(xiàn)，它嚴重影響到患者的身體以及心靈健康，另外嚴重的話也會影響到夫妻感情以及家庭的和睦，因此說積極治療很關鍵。那么治療女性不孕的食療方法都有哪些呢?我相信這是大家都十分關心和在意的一個問題吧，那么針對大家的疑問，接下來就跟隨小編來詳細的看一下具體內容吧，希望對患者有幫助。

　　第一、仙人粥

　　選材：何首烏30～60克，紅棗5～9枚，粳米或糯米100克。

　　制作方法：先將何首烏加水煎，取濃汁，去渣。粳米、紅棗，洗凈，入鍋中煮成粥時，傾入首烏藥汁，再沸，后加適量冰糖，即可食用。

　　功效：健脾和胃，益腎填精。本膳用首烏，滋腎陰填精血;紅棗，健脾調營;粳米，和胃養(yǎng)陰。此膳對脾腎不足，陰精虛虧所致女性不孕、不育有促孕之效。

　　第二、羊肉湯

　　選材：當歸20克，生姜10克，羊肉500克。

　　制作方法：將羊肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加當歸、生姜，煎取藥汁約200毫升，去渣，備用。羊肉，入鍋內加水，文火燜煮，肉爛熟，加入藥汁，兌勻，并加鹽、蔥、味精等調味品，稍沸，即可食用。

　　功效：溫陽補血，益腎調經(jīng)。本膳用當歸，養(yǎng)血調;生姜，溫中祛寒;羊肉，富含蛋白質，能補下元。故適用于腎陽虛虧，精血不足，月經(jīng)不調而致的不孕、不育。

　　第三、水魚煲

　　選材：水魚一只鱉，重約300克，海參50克，黑木耳50克，杞子20克，巴戟肉20克。

　　制作方法：將黑木耳、海參，用水發(fā)，洗凈，并剖開海參，洗去內雜。洗凈枸杞子、巴戟肉，開水浸軟，備用。水魚，宰后用熱水燙，洗去外膜，切開洗凈，去掉內臟，切成塊。將水魚、木耳、枸杞子、巴戟肉、海參、姜、蔥，放于燉盅內，加適量水、料酒、雞精、鹽，隔水燉1小時，即可食用。

　　功效：滋養(yǎng)肝腎，填精益髓。本膳用杞子，養(yǎng)血補肝;巴戟肉，溫養(yǎng)腎元;黑木耳，補腎陰，能活血調沖，并富含蛋白質;海參，補下焦肝腎;水魚，養(yǎng)肝陰。故本膳能治肝腎不足，沖任失養(yǎng)，女子月經(jīng)失調及不孕、不育。

　　治療女性不孕的食療方法都有哪些呢?以上就是小編為大家介紹的不孕不育癥患者應該多吃的食物了，小編希望能夠對大家有所幫助，另外在日常生活中廣大朋友們一定要注意，養(yǎng)成良好的生活習慣以及營養(yǎng)健康的飲食習慣，多加鍛煉身體增強自身免疫力，來避免不孕不育癥給自己帶來的嚴重困擾，為優(yōu)生優(yōu)育打下良好的基礎。

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