一不小心就染上抑郁癥測試一下你的抑郁程度
時間:2016-10-24來源:求醫(yī)網(wǎng)
抑郁癥的表現(xiàn)測試題
1
我晚上睡眠不好:
沒有或很少時間(過去一周內(nèi),出現(xiàn)這類情況的日子不超過一天)
小部分時間(過去一周內(nèi),有1--2天有過這類情況)
相當多時間(過去一周內(nèi),3--4天有過這類情況)
絕大部分或全部時間(過去一周內(nèi),有5--7天有過這類情況)
2
我發(fā)現(xiàn)我的體重在下降:
沒有或很少時間(過去一周內(nèi),出現(xiàn)這類情況的日子不超過一天)
小部分時間(過去一周內(nèi),有1--2天有過這類情況)
相當多時間(過去一周內(nèi),3--4天有過這類情況)
絕大部分或全部時間(過去一周內(nèi),有5--7天有過這類情況)
3
我吃得比平時少:
沒有或很少時間(過去一周內(nèi),出現(xiàn)這類情況的日子不超過一天)
小部分時間(過去一周內(nèi),有1--2天有過這類情況)
相當多時間(過去一周內(nèi),3--4天有過這類情況)
絕大部分或全部時間(過去一周內(nèi),有5--7天有過這類情況)
4
我對將來不抱有希望:
沒有或很少時間(過去一周內(nèi),出現(xiàn)這類情況的日子不超過一天)
小部分時間(過去一周內(nèi),有1--2天有過這類情況)
相當多時間(過去一周內(nèi),3--4天有過這類情況)
絕大部分或全部時間(過去一周內(nèi),有5--7天有過這類情況)
5
我與異性密切接觸時,沒有和以往一樣感到愉快:
沒有或很少時間(過去一周內(nèi),出現(xiàn)這類情況的日子不超過一天)
小部分時間(過去一周內(nèi),有1--2天有過這類情況)
相當多時間(過去一周內(nèi),3--4天有過這類情況)
絕大部分或全部時間(過去一周內(nèi),有5--7天有過這類情況)
6
我覺得自己是個無用的人,沒有人需要我:
沒有或很少時間(過去一周內(nèi),出現(xiàn)這類情況的日子不超過一天)
小部分時間(過去一周內(nèi),有1--2天有過這類情況)
相當多時間(過去一周內(nèi),3--4天有過這類情況)
絕大部分或全部時間(過去一周內(nèi),有5--7天有過這類情況)
答案:
選擇沒有或很少時間4道以上:無抑郁癥
選擇小部分時間4道以上:輕微抑郁癥需要做心理疏導
選擇相當多的時間4道以上:中度抑郁癥
選擇絕大部分或者全部時間:重度抑郁癥 需要家人和醫(yī)生配合治療
【本文由北京德勝門中醫(yī)院精神科供稿】
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