“抑郁癥一點也不可怕，它可治、可防、可控，就是一種情緒上的感冒，沒啥大不了的。怕的是患者和家屬回避疾病，不聽醫(yī)生的意見，不配合治療，不承認有病，要想恢復正常就是比較麻煩的一件事情了。”常見的五類人群是發(fā)病重點：

　　1.有精神、心理疾病史

　　春季是精神類疾病高復發(fā)的季節(jié)，所以，凡是有過類似疾病史的患者及親屬，一定要注意控制病人情緒，一旦發(fā)現(xiàn)其思維、語言、行為的異樣變化，需要盡快求助專業(yè)醫(yī)生。

　　2.有家庭遺傳史

　　精神疾病在家族遺傳中的概率非常高，有這類疾病史的家庭成員需要注意，有可能親人情緒波動較大或長時期的抑郁、悲傷，就是精神類疾病發(fā)病的導火索。

　　3.近期經歷了重大負性事件

　　或許是學業(yè)、事業(yè)、家庭、感情的不順利，或許是朋友、親人的逝去，在春季、清明節(jié)這樣的特殊時期，如果患者遇到這樣的打擊，而又不能很好地疏通和控制自己的情緒，則很容易發(fā)生情志疾病。

　　4.這一時期停藥或減藥的患者

　　有的心理或精神類疾病的患者正在服藥，病人家屬或其本人沒有經驗，認為前一段時期的臨床癥狀已控制很好了，于是未征求專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的意見擅自減藥或者停藥，這是非常危險的行為，很有可能會造成疾病的加重，而使之前的治療前功盡棄。

　　5.機械工作時間過長

　　如駕駛汽車、流水線操作、重復性動作等都會引發(fā)強直性精神狀態(tài)。強直狀態(tài)的最直接體現(xiàn)就是躁狂和強迫癥狀的出現(xiàn)。尤其是中、高考前期的學生，他們每天的學習時間甚至超過12個小時，同時承受巨大的心理壓力，也是情志疾病發(fā)病的高危人群。勞逸結合、及時休息與情志調節(jié)是避免該類病癥的很好方法。

【本文由北京德勝門中醫(yī)院精神科供稿】

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