研究進一步支持了運動對心理健康的好處，在發現有氧運動能幫助治療精神分裂癥的癥狀。在英國的曼徹斯特大學心理健康發表他們的研究結果發表在精神分裂癥通報精神分裂癥是精神疾病，估計影響周圍1.1個百分點的美國成年人這種疾病的癥狀包括幻覺、妄想、思維過程和異常激動的肢體動作，精神分裂癥患者的一些人也可能會經歷認知癥狀，如記憶力、執行功能和注意力。

　　精神分裂癥無法治愈，但有一些治療方法可以幫助控制癥狀，這些包括抗精神病藥物和心理療法。

　　現在，Firth和同事認為，有氧運動應增加精神分裂癥患者的治療方案，找到后，可以提高他們的認知功能。

　　12周的有氧活動改善認知功能

　　研究人員指出，以前的一些研究認為運動對神經認知功能的好處，但到目前為止，還沒有多少體力活動可能會影響精神分裂癥患者的認知功能的綜合分析。

　　為此，該研究團隊進行了一項薈萃分析10對照試驗，共涉及385名精神分裂癥患者，所有的試驗觀察了運動主要是有氧運動影響患者的認知功能。

　　分析結果顯示，精神分裂癥患者完成12周左右的有氧運動與通常的治療精神分裂癥了更好的認知功能比那些沒有從事有氧運動。

　　的詳細介紹，該團隊發現有氧運動可明顯改善注意力、社會認知-了解社會狀況和精神分裂癥患者的工作記憶能力。

　　有氧運動是指一段在有節奏地移動身體的大肌肉運動，如散步、游泳、騎自行車。

　　研究人員指出，患有精神分裂癥的人從事大量的有氧運動表現在認知功能最大的改進，和運動是較好的提高體能也認識的最有利。

　　作者認為，這些結果的證據表明，體力活動可以提高精神分裂癥患者的認知功能提供。

　　“我們正在尋找新的方法來治療這些方面的疾病，現在越來越多的研究表明，體育鍛煉可以提供一個解決方案，“這些研究結果提出的第一個大規模的證據支持體育鍛煉治療精神分裂癥的神經認知功能，使用從疾病的早期運動可以減少長期殘疾的可能性，并促進全面，對患者的功能恢復。”

【本文由北京德勝門中醫院精神科供稿】

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