能不能通過運動來治療心臟病呢
時間：2017-01-05來源：求醫網
心臟病想必大家都不感到陌生吧，那么通過運動來治療或者說是護理心臟病您知道嗎?很多心臟病患者非常對于運動非常抗拒，他們認為自己做一些喘氣的運動心臟就會難受，等于是“找死”。其實這種觀點是認識上的錯誤，在醫生的指導下，適當的做一些有益的運動，對于心臟病患者來說是有好處的。下面大家就一起來看看本文介紹吧。
能不能通過運動來治療心臟病呢?
1.心臟病的治療要每天堅持鍛煉30分鐘，心臟病患者可以保證每周至少進行3次的運動引起的輕微氣喘。已有研究結果證明，運動至少可以給心臟帶來以下好處：改善血液中膽固醇的水平;防止血液凝結;維持較低血壓并預防高血壓;保持健康的體重;有利于心臟病后的及早恢復。
2.一般來說，心臟不好的人總是過于小心而有恐懼運動的傾向，結果反而使體力更加退化，所以患心臟病的人務必要督促自我多做運動，感覺累了時就稍作休息，之后繼續進行。
3.如果身體可以，心臟病的治療可以通過跳繩來鍛煉，或者盡量挺直膝關節大步地走路，這都有利于血液循環，增強心臟功能。
4.腹部肌肉運動。仰躺姿勢，將腳尖靠置于櫥柜的抽屜或椅子上，然后進行仰臥起坐數次，借以強化腹部肌肉。
5.加強腿部運動。確保每周要進行3-4次的增強心臟供血的有氧健身運動(例如：快走、跑步或騎車)，每次30分鐘，可增強心肌功能。這是心臟病的治療方法之一。
溫馨提示：以上就是關于能不能通過運動來治療心臟病呢的全部介紹了。很多心臟病患者比較抵觸運動，其實，科學的適當的進行一些您身體可以承受的運動量，對于心臟病的治療還是有一定幫助的。至于具體做什么運動，強度如何，還要醫生根據您的身體條件來定。本文僅做參考，希望可以幫助到廣大心臟病患者。
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