怎么預防皮膚瘙癢
時間：2015-02-10來源：求醫網
如因風寒或暑熱而導致皮膚瘙癢的患者，應調適寒溫，避免暑熱及寒冷刺激。如對食物誘發者，當忌油膩酒酪、魚蝦海味等。皮膚瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強的肥皂洗浴。內衣應柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。陰部皮膚瘙癢患者，應保持局部清潔衛生，切忌搔抓不潔，不濫用強刺激的外涂藥物。平時情緒逸怡，忌憂思惱怒，精神力求欣快。
皮膚瘙癢患者還應保持生活規律，早睡早起，適當鍛煉。及時增減衣服，避免冷熱刺激。全身性皮膚瘙癢患者應注意減少洗澡次數，洗澡時不要過度搓洗皮膚，不用堿性肥皂。在平時應使精神放松，避免惱怒憂慮，樹立信心。除此之外，皮膚瘙癢的患者還需積極尋找病因，去除誘發因素。戒煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食中適度補充脂肪。
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