有一個健康可愛的寶寶是每個家庭的愿望，但是如果患了女性不孕就不能生寶寶，排卵障礙就是女性不孕的一個主要原因，患了排卵障礙的話，一定要及時到相關醫院進行治療。并且在生活中做好護理工作。可是排卵障礙患者子啊生活中怎么護理呢?接下來小編就為大家介紹一下這方面的內容。

　　排卵障礙患者要注意控制體重

　　減肥是很多女性終生的事業，殊不知，除了苗條的身材，控制體重還有利于女性的健康。當然控制體重包括增加體重和減少體重，不能過胖也不能過瘦，因為過胖和過瘦都會影響到內分泌系統的正常運行，而內分泌系統控制著月經也就是女性的排卵。所以，女性朋友不能為了美麗而不要健康。

　　排卵障礙患者要注意觀察月經的變化

    女性朋友一定要注意自己的月經周期，如果縮短或者推遲都要引起重視。正常女性的排卵周期為25-35天，當臨近排卵期時陰道會有少量的分泌物，如果女性的月經周期經常推遲，有的甚至幾個月一次，或者一個月好幾次，都要到婦科醫院去檢查。

　　排卵障礙患者要注意飲食

　　飲食上女性朋友一定要注意建議少飲用富含咖啡因的飲料，因為咖啡因對女性的內分泌有一定影響，雖然這點還未得到一致的結論，但是為了身體的健康，還是要盡量少飲用。同樣的，女性要少吃辛辣、油炸等食品，養成良好的飲食習慣，對女性的排卵是有好處的。

　　排卵障礙患者要注意戒煙戒酒

　　其實不論男性女性，吸煙喝酒就不利于身體健康。當然對于女性來說這個尤為重要，因為吸煙喝酒會影響女性的內分泌，影響女性正常的排卵，如果排卵不正常則會影響到女性的生育力。如果最終導致女性不孕不育，這是我們每個都不想看到的結果。

　　以上就是關于“排卵障礙患者在生活中怎么護理”的全部內容，希望廣大女性在患過之后可以有所幫助，排卵障礙對女性的影響很大，患者一定要積極配合醫生治療，并在生活中做好護理工作。這樣排卵障礙才可以早日治好。

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