多發性硬化癥的預防保健方法
時間:2015-02-10來源:求醫網
多發性硬化癥是一種慢性疾病,患者發病時主要以復視、眼外肌麻痹、單肢或多肢麻痹、視力減退為多發性硬化癥的表現,給患者的生活帶來了嚴重的影響,所以在治療的同時現配合一些預防保健的方法,可以起到事半功倍的效果。
1、注意節約體能:患者每天要有計劃表,恰當安排自己的日常生活或工作,包括先后順序,以便節約體能。有的工作必須當天完成的應先做,能緩做的可以推遲到明天或后天再做。有的事情并不是每天必須做,一天完不成延長時間分開做,什么時候和怎樣去做應從不引起疲勞和節能考慮。
一個人不能完成或勉強能完成的事情建議有他人幫助完成,避免體能過度消耗。比如在準備三餐時,可以提前把所需要的各種配料收集全,放在伸手可及的位置,然后坐位進行,力爭做到從原料到成品流水線樣一次完成。洗衣和亮曬衣服時,一次不必太多,熨衣服時可坐位完成。
2、多發性硬化的飲食:對于多發性硬化患者來說,做到平衡膳食對維持良好的身體狀況很重要。既往,國外曾有學者認為,不適當的飲食可能是多發性硬化的發病原因之一,如攝入較多的動物脂肪,肉制品和牛乳等。
因此,也曾有多種膳食食譜推薦給患者,以幫助其治療多發性硬化,實踐證明是無效的?;颊邞摫WC平衡飲食,不挑揀,多種類。有證據表明,魚肝油、植物不飽和脂肪酸可能具有預防多發性硬化復發的作用,所以同心血管疾病一樣,建議患者采取低脂、高纖維膳食。
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