多發性硬化癥是一種慢性疾病，患者發病時主要以復視、眼外肌麻痹、單肢或多肢麻痹、視力減退為多發性硬化癥的表現，給患者的生活帶來了嚴重的影響，所以在治療的同時現配合一些預防保健的方法，可以起到事半功倍的效果。

　　1、注意節約體能：患者每天要有計劃表，恰當安排自己的日常生活或工作，包括先后順序，以便節約體能。有的工作必須當天完成的應先做，能緩做的可以推遲到明天或后天再做。有的事情并不是每天必須做，一天完不成延長時間分開做，什么時候和怎樣去做應從不引起疲勞和節能考慮。

　　一個人不能完成或勉強能完成的事情建議有他人幫助完成，避免體能過度消耗。比如在準備三餐時，可以提前把所需要的各種配料收集全，放在伸手可及的位置，然后坐位進行，力爭做到從原料到成品流水線樣一次完成。洗衣和亮曬衣服時，一次不必太多，熨衣服時可坐位完成。

　　2、多發性硬化的飲食：對于多發性硬化患者來說，做到平衡膳食對維持良好的身體狀況很重要。既往，國外曾有學者認為，不適當的飲食可能是多發性硬化的發病原因之一，如攝入較多的動物脂肪，肉制品和牛乳等。

　　因此，也曾有多種膳食食譜推薦給患者，以幫助其治療多發性硬化，實踐證明是無效的。患者應該保證平衡飲食，不挑揀，多種類。有證據表明，魚肝油、植物不飽和脂肪酸可能具有預防多發性硬化復發的作用，所以同心血管疾病一樣，建議患者采取低脂、高纖維膳食。

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