急性咽炎（急性咽喉炎）
急性咽炎的保健護(hù)理
急性咽炎常在全身抵抗力下降時(shí)，如受涼、過(guò)度勞累、體弱及煙酒過(guò)度時(shí)發(fā)病。由于急性咽炎發(fā)病很特殊，所以急性咽炎的護(hù)理對(duì)患者很重要。專(zhuān)家提醒，急性咽炎的護(hù)理要注意起居保健和飲食調(diào)養(yǎng)。
急性咽炎的保健護(hù)理
1、增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。
2、及時(shí)合理的治療急性鼻炎及呼吸道疾患。
3、禁煙酒，不吃辛辣食物，保持口腔清潔。
4、避免粉塵、煙霧、刺激性氣體。
5、早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時(shí)，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對(duì)防治急性咽炎也不容忽視。
6、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺(jué)異常，日久而成慢性咽炎病變。
7、急性咽炎患者要注意勞逸結(jié)合，調(diào)整好自己的作息制度，合理休息。
溫馨提示
1.避免煙、酒、辛辣、過(guò)冷、過(guò)燙刺激食物，多吃生津利咽的食物，如冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、生梨、甘蔗等。 2.不要長(zhǎng)時(shí)間講話(huà)，忌聲嘶力竭地喊叫，出門(mén)戴口罩，保持室內(nèi)空氣流通，多喝淡鹽水。
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