恐艾癥的治療方法都有哪些?患上該疾病后，患者一般會過度的懷疑自己感染上了艾滋病，也有一部分患者是非常的害怕感染上艾滋病，從而表現(xiàn)出有強(qiáng)烈的潔癖以及強(qiáng)迫癥的癥狀。對于恐艾癥來說，我們必須要采取一定的治療措施。不然患者長期的心理壓力過大，會引發(fā)很多的并發(fā)癥出現(xiàn)，甚至是會導(dǎo)致患者出現(xiàn)抑郁癥。那么，恐艾癥的治療方法都有哪些呢?

　　恐艾癥的治療方法都有哪些?

　　1、心理咨詢治療恐艾癥效果較好

　　這是解決恐艾癥的根本方法，恐艾癥屬心理障礙，只有通過心理咨詢才能從根本上得以解決。心理咨詢能夠找到患者形成心理障礙的根源，針對患者的具體情況，心理咨詢專家或咨詢師靈活運(yùn)用各種心理學(xué)的方式方法來一步步的解決患者的心理問題，進(jìn)而治愈患者的這一心理障礙。

　　2、嘗試轉(zhuǎn)移注意力治療恐艾癥效果較好

　　將精力集中在工作或?qū)W習(xí)上，以減輕憂慮和擔(dān)心，你會發(fā)現(xiàn)，很多所謂的癥狀會在不久之后不治而愈。

　　3、自我療法治療恐艾癥效果較好

　　觀息法是凈化心靈改變恐艾癥習(xí)性心理模式的獨特方法，持續(xù)的練習(xí)可以有效改變恐艾患者的心理模式，找回生命的本真。從身體的層面來說，觀息法不僅可以修復(fù)身體機(jī)能及植物神經(jīng)，它所能帶來的功效甚至是一些藥物無法達(dá)到的?？职Y患者可以找一處安靜且不被打擾的環(huán)境，雙腿盤坐，閉上雙眼，然后將注意力放在呼吸上(抬頭、挺腰，不要倚靠)，只是專注鼻孔呼吸的進(jìn)出，不做任何分析和判斷。

　　無論恐艾癥患者出現(xiàn)什么想法、念頭、感受或情緒，都不去管它。你只是將注意力專注在呼吸上，所有的想法、雜念都讓它自由來去順其自然。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于“恐艾癥的治療方法都有哪些”全部內(nèi)容介紹了?？职Y的治療方法就先介紹到這里吧，由本文介紹可知，目前治療恐艾癥比較好的方式還是以心理治療為主的。所謂解鈴還須系鈴人，恐艾癥本身就屬于精神心理疾病，所以從心理治療入手，治療效果會比較好。如果您還有其他問題，可以前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步了解哦!

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