恐艾癥又名艾滋病恐懼癥，是一種心理疾病，嚴重時會給患者的生活和休息帶來嚴重的危害，需要盡快的接受治療調整好心態才行。之所以會患上恐艾癥，大部分患者是因為對于艾滋病沒有足夠的認識而導致的，很多患者反復檢查都沒有任何問題卻還是擔驚受怕，長期如此便會患上恐艾癥。得了恐艾癥后，我們需要盡快的治療才能避免該疾病帶來更多傷害。那么，治療恐艾癥的輔助方法有什么?

　　治療恐艾癥的輔助方法有什么：

　　自我療法治愈恐艾癥：

　　觀息法是凈化心靈改變恐艾癥習性心理模式的獨特方法，持續的練習可以有效改變恐艾患者的心理模式，找回生命的本真。從身體的層面來說，觀息法不僅可以修復身體機能及植物神經，它所能帶來的功效甚至是一些藥物無法達到的。恐艾癥患者可以找一處安靜且不被打擾的環境，雙腿盤坐，閉上雙眼，然后將注意力放在呼吸上(抬頭、挺腰，不要倚靠)，只是專注鼻孔呼吸的進出，不做任何分析和判斷。無論恐艾癥患者出現什么想法、念頭、感受或情緒，都不去管它。你只是將注意力專注在呼吸上，所有的想法、雜念都讓它自由來去順其自然。初級練習時間以每次20分鐘為基礎，每天早晚各一次。

　　飲食療法治愈恐艾癥：

　　桂圓，又稱龍眼，具有補血安神、益腦力之功效，是滋補健腦佳品，尤其適宜思慮過度、心神失養引起的神經衰弱、健忘失眠、心慌心跳、頭暈乏力、恐艾癥等人食用。困惑于神經衰弱吃什么的患者，不妨每日適當吃一些龍眼肉，可以調整大腦皮層功能，改善甚至消除失眠、健忘癥狀與增強記憶力。胡桃，又稱核桃，歷代醫家視之為健身益壽，補腎緩衰食品，經常食用，對人的大腦神經也很有益。胡桃含有豐富的脂肪油，主要成分為不飽和脂肪酸，含維生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及鈣、 磷、鐵、鋅、鎂等微量元素。恐艾癥、神經衰弱之患者，可以早晚空腹各食胡桃2～3枚。

　　心理療法治愈恐艾癥：

　　這是解決恐艾癥的根本方法，恐艾癥屬心理障礙，只有通過心理咨詢才能從根本上得以解決。心理咨詢能夠找到患者形成心理障礙的根源，針對患者的具體情況，心理咨詢專家或咨詢師靈活運用各種心理學的方式方法來一步步的解決患者的心理問題，進而治愈患者的這一心理障礙。

　　上述三種治療方法就是本文重點為大家介紹的：治療恐艾癥的輔助方法有什么全部內容了。治療恐艾癥這種心理疾病，我們還得是以心理治療為主，藥物控制為輔，俗話說得好解鈴還須系鈴人，恐艾癥是心理疾病，那么自然是要以心理治療為主了，各位患者朋友們一定要多加注意哦。

查看更多關于治療恐艾癥的輔助方法有什么的相關常識>>