治療恐艾癥的好方法有哪些?恐艾癥顧名思義是害怕患上艾滋病的一種心理疾病，很多人認(rèn)為這不是心理疾病，尤其是艾滋病患者，但是多次檢查之后，她們依然擺脫不了心理陰影，因此患上了艾滋病，對于艾滋病的治療，還需要從心理下手，那么，治療恐艾癥的好方法有哪些?下面一起來看看吧。

　　治療恐艾癥的好方法有哪些?無論恐艾癥患者出現(xiàn)什么想法、念頭、感受或情緒，都不去管它。你只是將注意力專注在呼吸上，所有的想法、雜念都讓它自由來去順其自然。

　　心理療法治療恐艾癥

　　這是解決恐艾癥的根本方法，恐艾癥屬心理障礙，只有通過心理咨詢才能從根本上得以解決。心理咨詢能夠找到患者形成心理障礙的根源，針對患者的具體情況，心理咨詢專家或咨詢師靈活運(yùn)用各種心理學(xué)的方式方法來一步步的解決患者的心理問題，進(jìn)而治愈患者的這一心理障礙。

　　自我療法治療恐艾癥

　　恐艾癥患者可以進(jìn)行自我療法進(jìn)行治療。觀息法是凈化心靈改變恐艾癥習(xí)性心理模式的獨(dú)特方法，持續(xù)的練習(xí)可以有效改變恐艾患者的心理模式，找回生命的本真。從身體的層面來說，觀息法不僅可以修復(fù)身體機(jī)能及植物神經(jīng)，它所能帶來的功效甚至是一些藥物無法達(dá)到的。恐艾癥患者可以找一處安靜且不被打擾的環(huán)境，雙腿盤坐，閉上雙眼，然后將注意力放在呼吸上(抬頭、挺腰，不要倚靠)，只是專注鼻孔呼吸的進(jìn)出，不做任何分析和判斷。無論恐艾癥患者出現(xiàn)什么想法、念頭、感受或情緒，都不去管它。你只是將注意力專注在呼吸上，所有的想法、雜念都讓它自由來去順其自然。初級練習(xí)時(shí)間以每次20分鐘為基礎(chǔ)，每天早晚各一次。

　　藥物療法治療恐艾癥

　　這是很多患有恐艾癥等神經(jīng)癥患者進(jìn)入的誤區(qū)，認(rèn)為吃藥能夠解決問題，這是認(rèn)識上的錯(cuò)誤，是由于人們對于自己問題沒有清楚的認(rèn)識以及對于心理咨詢沒有清楚的認(rèn)識造成的。神經(jīng)癥性的心理障礙屬于心理層面的問題，吃藥只能起到控制癥狀的作用，在一定程度上緩解恐懼、焦慮等負(fù)面情緒和一些軀體癥狀。

　　治療恐艾癥的好方法有哪些?治好恐艾癥的方法有很多，患者可以進(jìn)行選擇，在治療期間，家人多陪伴恐艾癥患者，希望解開心結(jié)。希望上述的文章可以幫助到大家。

查看更多關(guān)于治療恐艾癥的好方法有哪些的相關(guān)常識>>