臨床上女性流產后吃些什么食物好?孕婦流產后，無論是藥物流產、人工流產、還是不幸小產，是一定要進補的，這樣才能恢復身體的正常。那么，臨床上女性流產后吃些什么食物好呢?首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。

　　1、人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　2、由于流產后患者身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

　　3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。流產術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　4、由于每個女性流產后身體比較虛弱，元氣也會大損，所以要多吃補元氣的食物，如紅棗、枸杞、芝麻、蜂蜜、阿膠、黑木耳、牛奶、**等，早餐喝牛奶熱燙，加紅棗、枸杞，加打一個生**進去，根據自己的口感，還可再加一點蜂蜜，這樣特別補人。午餐魚湯，可以吃烏魚湯，可以少加點姜，不要加胡椒和蔥，又鮮又補，晚餐黑木耳炒豬肝，又好吃又補血。另外，吃點艾草紅糖水可以幫助排除余毒，如有寒可以少加一點姜。

　　流產后的女性還要適當為創傷的機體補充所需的抗感染物質，維生素A對于維護膜組織的健康、促進修復有著特別的好處。維生素A主要來自動物性食品，在肝臟中含量特別豐富，植物來源的類胡蘿卜素也具有一定的維生素A活性。葷素搭配的飲食可以提高維生素A的吸收利用度。蛋白質是第二種在感染的預防中不可缺少的營養，大豆、各種肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白質。

　　以上就是關于“臨床上女性流產后吃些什么食物好”的具體介紹，希望可以幫助到廣大患者朋友。流產后應重視飲食的補養，因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而定。

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