疝氣手術(shù)可能對(duì)于很多家庭來(lái)說(shuō)都是一件很少發(fā)生的事情，但是對(duì)于剛做了疝氣手術(shù)的家庭來(lái)說(shuō)，家人要如何給病者預(yù)防呢，很多新手的爸爸媽咪都會(huì)覺(jué)得疝氣手術(shù)很少一件事情，無(wú)需引起注意，這個(gè)觀點(diǎn)就錯(cuò)誤了，下面給大家介紹下患有疝氣的保健方法。

　　患者需要避免舉、推擠、或拉扯重的對(duì)象，放棄或盡量少抽煙，吸煙者的咳嗽可能對(duì)發(fā)展或惡化疝氣有加速作用，放棄抽煙可改善血液，加速恢復(fù)過(guò)程，少吃易引起便秘及腹內(nèi)脹氣的食物(尤其煮食的**、紅薯、花生、豆類、啤酒、碳酸氣泡飲料等)，多吃高纖維飲食,包括五谷、谷物、麩皮、和未加工的水果和蔬菜，每天至少喝八杯水可幫助解除便秘，避免、減少打噴嚏;深呼吸可幫助緩和慢性咳嗽。多數(shù)疝氣無(wú)法被防止，但是有可能減少疝氣反復(fù)發(fā)作。

　　以下建議可幫助減少疝氣的復(fù)發(fā)：

　　1、保持健康體重

　　2、堅(jiān)持加強(qiáng)腹部肌肉鍛煉

　　3、積極預(yù)防、控制便秘，慢性咳嗽

　　4、多吃高纖維食物

　　5、避免免舉、推擠、或拉扯重物;放棄吸煙惡習(xí)

　　6、保證小腸不沖擊疝環(huán)口使疝環(huán)口得到治療

　　以上就是做完疝氣手術(shù)后的保健方法，為了以后疝氣少發(fā)生，我們沒(méi)有得過(guò)疝氣疾病的人們也要注意自己的身體，平時(shí)要多注意自己的飲食，休息方面，有不舒服就要及時(shí)到醫(yī)院治療。

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