流行性感冒的飲食保健
時間：2015-02-10來源：求醫網
流行性感冒是由于流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染力強，發病快。雖然容易治愈，但由于嬰幼兒體質較弱，加之飲食不合理，所以極容易引起感冒的反復發作。所以，感冒除藥物治療外，飲食調理也不可缺少。
1.禁吃咸食：食用咸食后易使致病部位黏膜收縮，加重鼻塞.咽喉不適等癥狀。而且過咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加劇。
2.禁食甜、膩食物：甜味能助濕，而油膩食物不易消化，故感冒患者應忌食各類糖果、飲料、肥肉等。
3.禁食辛熱食物：辛熱食物易傷氣灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其蔥一定要少吃。
4.不宜吃燒烤煎炸的食物：此類食物氣味刺激呼吸道及消化道，易導致黏膜收縮，使病情加重，而且也不易消化。
在流感肆虐的環境下，更應該做好遠離流行性感冒的保健工作。
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