習慣性流產一般是指女性連續數次出現流產的情況的一種疾病，如果您連續兩次或者以上，那么較好是到醫院進行相關的檢查和治療，爭取做到早發現早治療。如果您不幸患上了習慣性流產，那么不僅要注意治療，同時也要注意飲食的護理哦。那么習慣性流產患者飲食怎么處理比較好?

　　習慣性流產患者飲食怎么處理比較好?

　　一、可以適當的補充富含維生素和蛋白質的食物

　　習慣性流產患者的飲食主要是注意在日常飲食習慣，患者們較好可以多吃一些比較新鮮的水果和蔬菜、瘦肉、**等含有比較豐富的維生素和蛋白質的食物。

　　二、可以多吃一些含有豐富鋅元素的食物

　　習慣性流產患者平時可以多吃一些富含鋅的食物，比如植物性的食物中就會含有很豐富的鋅，再比如說一些豆類的食物、小米、白菜等、在動物類食物中一般牡蠣、雞肝、蛋類、牛肉等同樣也是富含鋅元素的，習慣性流產患者可以適當的多吃一些。

　　三、多吃粗纖維食物

　　習慣性流產患者要多吃粗纖維食物，謹防便秘發生。便秘會引起腸道強烈收縮，從而誘發子宮的收縮，增加了流產的危險。高纖維膳食是治療和預防便秘的較好辦法，或多吃可溶性纖維食物，多吃香蕉蜂蜜。

　　四、避免食用以下食物

　　盡量避免吃螃蟹海鮮等寒性的食物，會使女性體寒程度加深，容易引發流產。少吃容易上火的食物，如韭菜、羊肉等食物。不吃或少吃油炸生冷等刺激性食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。忌食刺激性食品，如辣椒、大蒜、酒等刺激性食物，這類食品會刺激器官充血，引起子宮強烈收縮，增加流產的風險。

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